认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过："猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。"我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。
你首先要对自己有信心,便有了热情,有动力,便会专注其中倾力去做,那么,再难的事情也会取得成功,相反,你若认为连最简单的事也无能为力,你就永远不会办到。
每件事都由信心开始,并由信心跨出第一步.要经常对你自己说,我行!一个人自卑,往往在于性格上不恰当的自我苛求！
多些去和朋友沟通，大胆的说出自己的想法，个人觉得很多事，可能是你自己太多心了。可能别人根本就没有这个想法。
交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。
肯定很少跟别人分享东西，不如买些东西送朋友。享受了和别人分享的快乐，你还会记住那些不开心吗？
