我也一直没有安全感，总是在感情里面患得患失。第一次吵架，5天没有联系，我先联系的。在哪之后总是问他你到底爱不爱我，总是说我爱你，希望能得到他的宠爱或者是关注。可是我自己越是这样越是没有安全感。甚至想提出分手，就是为了所谓的安全感。后来又一次吵架，冷战，竟然大彻大悟明白了，所谓的安全感永远都不是别人能给你的，父母也好朋友也好TA也好，安全感只有自己才能给自己。在恋爱中要自我肯定，要有我爱你，你爱不爱我无所谓。你要是爱我就赚到了，不爱我就你错过了的感觉。要有我可以放弃一切去爱你 我现在不管你爱不爱我 但是我相信你肯定会爱上我 这是也是爱自己的一种表现。这种魄力也不是每一个女孩都有，包括我自己，也在慢慢学会。
我之前和男朋友吵架聊到这件事的时候，我男朋友跟我说：安全感是自己给的，我只能给你一些不能给你全部。虽然当时想想有点气的，不过也不是没有道理啊。初期我真觉得是不是他不够喜欢我，超级没有安全感。因为这种怀疑，他男朋友绝望到求我把他当个骗子分手吧，但处久了就发现，他的性格就是这样的，所以说，安全感就是双方交往过程中的感觉，而感觉大多数情况下又是你自己心里产生的。我的建议就是，先摸清对方的性格，别老是怀疑对方，如果对方是真的爱你，你就要学着去信任，对这段关系要有信心。如果事不对人，那么摊开了说，不爱就分吧。
我现在这段感情中也是这样，对方平时也是平平淡淡，对我没有甜言蜜语，我觉得爱情还是要有点调味剂，我昨天还觉得自己没有安全感，趁着男友放两天假，有休息的时间，稍稍的和他说了一句，你喜不喜欢我，其实我想要的就只是一句喜欢，他就对我打了几个句号，然后问我这是什么破问题，我就瞬间明白，他是喜欢我的，有些人不善于表达爱，而我也是个在爱情里极其没有安全感的人，但是人总要学会长大，所以也得明事理，也不能一味地像个小孩子，真的没有人会一辈子宠着你，爱情终会平淡，归于亲情的，好好的珍惜现在，这才是正确的。
谈恋爱这件事吧，你是怎样的人，都会被在恋爱中被放大。如果单身的时候，你是一个丰富、快乐、自得其乐的人，那谈恋爱之后你会更丰富、快乐。如果单身的时候你苍白、无趣、患得患失，那谈恋爱之后你会更加苍白、孤独。没安全感就要去把安全感找回来。不是从对方身上，是从自己身上。为什么没安全感呢，是因为从小缺爱，还是因为对自己魅力不自信，亦或是对自己的能力不自信。然后对症下药，缺爱，那就多爱爱身边的人，朋友、家人、狗狗、孩子，主动去给他们关怀和帮助。去成长，去变成自己欣赏的样子。
希望女孩子能把更多的注意力放在自己身上，打扮自己也好，学习技能也好，去挖掘自己的爱好。你不好好爱自己，谁会爱你呢。你自信了，自然就会吸引更好的人。情侣之间有什么不满就去沟通，不要自己胡思乱想，这样只会让自己不开心。另外试着抱着随缘的心态看待每一段感情，认真积极对待但不强求。试着调整自己的心态。谈恋爱，开心最重要。如果不开心，就算了吧。要记得你的生活重心只能是你，毕竟人生这么短暂～当然，结了婚以后要适当分出来一些。
其实很多人在恋爱中都没有安全感，很正常，我觉得安全感是建立在尊重与信任的基础上的一种东西，是相互的。并不是自己内心很强大或者经济很好很独立就可以有安全感的，这只能在自己缺安全感的时候为自己找到一个更好的理由和出口而已。怎么让自己不患得患失缺乏安全感呢？告诉自己世事无常，什么都在变化，接受这种无常。多关注自己，在沟通中建立安全感。我以前觉得沟通不重要，其实沟通很重要，可以让你获得安全感，并加之引导。
