在生活中发现了一些现象都可以用心理学的观点来表达，比如日久生情。这个词其实和曝光效应差不多，我们会对熟悉的物体和人产生好感。在第一印象不坏的情况下，一个人多次出现在你的面前，你就会对他产生好感。还有一些效应可以帮助我们达到自己的目的，比如拆屋效应。当你希望对方给自己帮忙的时候，你不确定对方会不会同意，那么你可以先提出一个比较高的要求，如果对方拒绝的话，你可以提出一个小的（真实）要求，对方多半会不好意思再次拒绝你。
只有不断地学习，输入知识才能尽快地开拓自己的眼界，快速地丰富自己的人生体验。而心理学的书籍呢，可以帮助我们重新认识自己，帮助我们理清自己的情绪，帮助我们更好地处理人际关系等。有时候还可以在书籍中找到灵魂的共鸣，每一个作者表达的一种观点就是在弘扬自己的价值观，我们可以在书中找到和自己相同价值观的观点，感觉像是有了知己，找到了另外一个自己，心灵不会那么寂寞。
阅读心理学相关的书籍可以让我们找准自身的定位。在清楚地认知到能力所向后，调节自己的言行举止这项活动每天都在进行着，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意与重视的一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人从此趾高气扬、骄傲自大，有的人则更加兢兢业业、谦虚谨慎。正是学习心理学书籍后，脑中的知识才致使我们的言行达到科学化和最优化，从而拥有了最优质的结果。
心理学的书读多了会使人思维严谨,如果自己是领导，就可以遵循人的心理活动规律办事，改进领导和管理的具体方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，形成融洽的心理气氛，让大家在心理相容、心情愉快的情景下生产或工作。如果自己是下属，也能利用学到的心理学知识，与同事建立起和谐的人际关系，让自身的工作环境和效率不断上升，从而使工作效率不断提高。
在日常生活中，健康的体魄对我们是必不可少的，但是人们往往忽略了同样重要的心理健康。实际上，只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。所以，为了我们的身心健康，人们需要掌握心理学的知识了。当我们自我调节，学会用乐观的态度去面对困难，只有这样，才能让生活维持在一个相对稳定的状态。
心理学书籍会提供一个理论体系，而不是片段式的鸡汤，他会提供一种思考方式，基于这种思考方式的转变，你的人生也会跟着发生转变，你的人生观价值观也会发生转变，读书好比隐居山林，避开世俗的纷争，避开凡尘的喧嚣，独享一份精神的愉悦自然。
