首先你要明白你嫉妒一个人，对你自身来说是没有任何好处的，所以，一定要舍弃这种想法，但是我知道是这种想法很难，因此你只能一步的来。
我们都会有嫉妒的心里，虽然有的时候别人都告诉我们这种心理是不好的，但是经常会被不自主的有这种心理，比如我们看到其他人有比我们更好的东西的时候，我们会嫉妒看到其他人比我们更优秀的时候我们也会嫉妒，这是很正常的现象。但是经常有嫉妒心理，或者是嫉妒心里一直占据着我们的心里的话，会让我们变得越来越扭曲，因此我们必须摒弃这种心理，让自己的生活回归正常。首先你要找到那个你说季度的东西比如说你说嫉妒的这个人到底哪些地方比你好，然后你可以让自己努力在这些地方上下功夫，并不能说她比你好，他就一定所有的地方都比你好，她有可能有自己的缺点，有自己讨厌的东西或者是自己羡慕的东西，所以，如果想要自己心里平衡的话就去想一些这一类的话，虽然说听上去有点不地道，但是这也是正常的，毕竟没有人是完美的，他们也会有不完美的地方。
其实就是嫉妒他人，不如努力的提升自己，你过多的看到他人的好处，却忘了自己有多优秀，其实你自己也是很优秀的，只不过有的时候被他人的光芒所盖住了你该努力的发掘自身的优点。然后不断的提升自身的能力。只有不断提升自己的能力，让自己越来越好，才能更加的让他人吸引。我相信你是要不断的努力，不断的让自己变得更加优秀，有一天你也能变成一个让其他人嫉妒的人。所以一定要让自己心灵上感觉平衡。然后我不断的提升自己，这样才能既让你不苦恼，又能够让你越来越好。
其实每个人都有自己的优缺点！你嫉妒他人，可能他人也在嫉妒你，每个人都有自己的优点，说不定你的哪些地方也是其他人所比较看重或者是更加欣赏嫉妒的呢？
一切美好的事物都惹人嫉妒，这是人之常情，因为人家比自己优秀，甚至先天条件都比自己好，而那正是自己的向往，自己却没有得到，所以你羡慕嫉妒。
1、首先摆正心态
放心，你嫉妒比自己优秀的人，这是正常的心理，说明你也有一颗努力向上的心，才想要追求完美。
但是人家长得漂亮是人家先天条件好，人家成绩好是因为人家聪明好学，男生围着她转，说明人家人缘好，这一切，与你又何干呢？
看爸爸去哪儿，有一回，把小泡芙当朋友的嗯哼，拿着小泡芙的玩具玩，却被小泡芙拒绝，嗯哼很生气，甩出一句：我们以后不是好朋友了。
嗯哼的想法确实没错，他认为自己和小泡芙是朋友，朋友之间的玩具就应该共享，所以才这么生气。
我欣赏的时杜江教育孩子的方式：这个玩具是小泡芙的，所以她可以决定给你玩或者不给你玩，因为这是人家的东西。
就像是人家长得漂亮、学习好、条件好，都是人家自己的事，与你无关，你为什么要拿与自己无关的东西来气自己呢？
2、拿出实际行动
越羡慕嫉妒，只会让自己的心里更难受，况且根本没啥用，整天闷闷不乐的想着她多么多么好，对自己有什么益处呢？
咱拿出点实际行动来，她长得好看，咱也稍稍打扮一下，提升整体的气质；她学习好，咱也试着努力一下，谁说你的成绩不能超过她呢？男生围着她转，咱也试着想想，是不是自己对待同学的方式哪里不对，怎样才能与同学处好关系？
把嫉妒她的小心思，花在学习、运动、和同学相处上，慢慢的，等自己成绩进步了、和同学关系更好了，你会发现，她早已不是你的绊脚石，自己的生活才多姿多彩。
其实这个世界上根本没有一个完美的人。只是我们眼中看到的她看起来好像顺风顺水。似乎在学生时代看起来家庭生活背景好、学习成绩优异、能够讨老师和其他的人喜欢，就会觉得这个人是完美的人。
可是实际上你又怎么知道，在你认为看到的完美的背后，也会有很多不为人知的不完美。况且很多你认为的完美，不过是你看到了她身上有而你身上没有的那些部分，而我们之所以会嫉妒，往往是因为太关注其他人身上比我们身上多出的点缀。
所以那你既然知道了是这个样子，就需要摆正自己的心态和眼光。她也不过是一个普普通通的人而已，我们为什么要去做她那样的人而不是做自己呢？
不去贪恋自己所没有的，世上的任何财宝，值得人去羡慕欣赏的东西，都是会被虫子咬，都是会毁坏的，那些我们看不见的品质，才是我们需要去塑造的地方，积攒财宝在天上，才是不会朽坏的冠冕。
或许你会想，她拥有那些比如成绩幸福追捧，如果我也有那些，我的生活就会好起来。然而实际上并不是这个样子的，一个人有好的成绩，有好看的外貌，有许多人的追捧和喜欢，并不会让她从心里面觉得人生满足和幸福。因为一个人的开心快乐并不是用那些外在的东西来衡量的。
首先她并不完美，而且她拥有这些也不会让她的人生幸福，那么过好我们自己的生活，着眼于自己内心空虚的来源，寻找那个可以填满你内心让你满足的，这从他人身上是寻找不到的。
嫉妒的产生是因为我们内心无法排解负面的情绪，我认为产生这种负面的情绪是很正常的，但是我们的行为却是有对错的。因为嫉妒所以自己更加努力这就是一个正确的行为，但是如果因为嫉妒而去伤害那个女生这就是一个错误的行为。
所以我们可以产生嫉妒的心理，但是一定不能让嫉妒主导我们的感情做出错误的事情。
男生之所以会围绕着她转是因为她长的漂亮而且成绩也好，一个优秀的女孩被男生喜欢是很正常的事情。
既然嫉妒她，那么你就应该更加努力的去超越她。
容貌的美丽是由内而外的，也许你现在不是特别漂亮，但是健康的锻炼和饮食有助于改变你的精气神，有助于提升你的气质面貌。
要想成绩好就需要好好努力，刻苦的学习会让你的成绩进步，而优秀的成绩不仅仅是让别人羡慕你的资本，重要的是对你自己将来的发展有很大的帮助，特别是工作之后。
读书的时候我不建议过分的在乎自己的容貌用一堆化妆品和护肤品来保养自己，我觉得读书的时候应该提升自己的内涵。工作之后在好好的保养自己。
嫉妒是绝大多数人都会产生的心理情感，适当的嫉妒有利用我们良好的竞争，但是不要让嫉妒吞噬了你的理智。
人家的完美也是靠自己的努力而取得的，也许外貌的美丽是天生的，但是成绩的优秀绝对是自己努力得来的。
把嫉妒化为你的动力，以她为目标好好的努力吧。
过于优秀的人都会受到他人的嫉妒，首先你要摆正心态，对于优秀完美的人，可以羡慕，可以敬佩，但不要说是嫉妒，嫉妒会让你失去理智，做出不好的事情。而且你要知道，人无完人，你的身上也会有让别人嫉妒羡慕的优点。
其次，他人的优秀，如果你感到羡慕嫉妒，这正是你变得更加优秀的动力！既然你有羡慕嫉妒的心理，这就说明，你想向他靠齐，加入她完美的队伍中去。这个时候你要虚心请教，在学业上更上一层楼，在生活中，做出自我！成为一个独一无二的自己！对于他的漂亮这是父母给的，我认为我们不要抱怨自己长的不如别人，长得普通的人多了去了，不是吗？而且等我们到了一定年龄我们可以改变自己。
每个人都是独一无二的，与其嫉妒优秀的人完美的人，不如自己先做些改变，让自己成长为下一个被他人夸赞羡慕的人！当然，你要知道，所有的优秀是平日里的努力所积累的，不断充实自己，不断完善自己，成就最好的自己！
每个人的生活中，多多少少会遇到那些完美的让人嫉妒的人，这个时候我们一定要摆正心态，告诉自己，我也能想他一样！成功的背后，是数不清的汗水泪水。只要努力，你就会成为最好的你！而且我们要知道，人无完人，每个人都会有优缺点，你的身上也有着耀眼夺目的闪光点，正视自己的缺点，但也不要忘了发现自己身上的美！
嫉妒心是每一个人都会有的，不过有的强烈一点，有的人稍微弱一点，只要不对别人构成伤害，我觉得适当的嫉妒心是可以有的，我们一般称没有恶意的嫉妒为羡慕。
其实你嫉妒一个人不过是因为她拥有着你想拥有的一切，她有而你没有，你说她长得漂亮，学习成绩又好，异性缘也好，这样的女生走到哪里都会自带光环，她吸引的不止是异性的眼光，还有同性的目光，就连我听你这么说，都有些羡慕她。
不过，嫉妒是一把双刃剑，控制的好的话，反而是催你上进的催化剂。因为嫉妒，所以你努力的去学习，将学习提高上去，与人为善，提升自己的人缘，也注重打扮，让自己越来越美！这样的嫉妒是可取的，因为嫉妒，你变得更好！
但是，你千万不能因为嫉妒而做出伤害别人的事情来，那么就是变得让人厌恶了。一个人就算长的不漂亮，也不聪明，但是一定要有一颗善良的心，就像你说的这个完美的女生，就算她一切完美，如果有一颗阴暗的心，也是让人讨厌的。
其实别人怎么样，和你的关系并不是很大，至多你可以将她当成自己的榜样，努力的去学习，去追赶，去超越！因为她，让自己变成更好的人，这就是榜样的力量！
有嫉妒心是好事，至少你知道光明的方向，只要你再付出一定的努力，总有一天，你也会到达光明的彼岸！
