厌世从字面上理解就是讨厌这个世界，宽泛的来说，就是对这世界上的一草一木、对所有人所说的一字一句，你都觉得很厌恶、烦躁。想要一直逃离，却感觉无路可走，无处可退的地步。
我曾经是悲观主义者，有那么一段时间就有些厌世，家人不理解，朋友们其实都是自己过自己的，谁会在乎你的感受，心中的苦闷无法释放。看到周围的人笑我就觉得讨厌，而且见不得别人快乐和幸福，因为我觉得那都是一种对我的讽刺，所以后来，我脑子甚至都有过轻生的想法。
转变是在回到家里，你可以发现父母不是你想象的那种不关心你，他们嘴上不说，但是却对你无微不至，家庭聚会上，家人们谈论的话题不再是你的生活，而是快乐就好。
如果有这种情绪的话，首先，试着和人交流一下你的想法，很多事说出去就不那么憋气。你要换个别的角度去想，这个世界美好的东西是有很多的，你的讨厌来自于你的眼光只注意到悲观的地方。然后多听些音乐、看一些心灵鸡汤其实有时候也是很管用的。还有一个办法就是去看一下心理医生，这条路既简便又有效。
厌世是一种消极的感觉或者情绪。
我有的时候会很厌世，就是不想和别人交往，就一直宅在家里，哪里都不去，也不和朋友联系，有饭局也是想都不想地拒绝。我还觉得整个人没什么力气，也没有动力，觉得什么都没意思。总之就是尽量避免和外界的接触，不仅是外界的环境还有外界的人。而且整个人都很消沉。
如果出现这种情绪，我觉得最好的办法还是要先出去，哪怕是出去看个电影。我前段时间就特别厌世，之后被我妈拖出去看了个电影感觉就好多了。不是说这个电影很神奇，而是我在出去看电影的时候就开始慢慢的和外界有了接触，和外界有接触之后就会发现外面的环境其实还是可以的，有比家里新鲜的空气，有很多的植物，会让我高兴一些，后来我就开始多出去走动了，心态也好了很多。
