一直以来我都觉得自己是一个有点自卑并且比较敏感的女孩，所以对于这种性格，我真的非常有感触。
在我看来，敏感不是什么过错，它可以近似于情感细腻，敏感的人会对自己的周遭一切都有非常敏锐的洞察，别人的一言一行无论是否有意都会干扰到敏感的人的心绪。
说到敏感，我想大家最熟悉的莫过于《红楼梦》中的林妹妹了。“心较比干多一窍”是曹雪芹对林黛玉的高度解读，短短七个字却言简意赅，很好地概括出了林黛玉这个人物的一大特点——敏感多疑。明明生的花容月貌，明明才华横溢，明明是那样一个叫人妒忌的优秀女子，却总是敏感多疑，总是害怕贾府的人不喜欢她，总觉得自己身边的人在议论自己。
那是一种什么感觉呢？我觉得用“听风就是雨”来概括应该算比较贴切了。敏感的人总是会在没有搞清楚事情的真相时就自动代入角色，主观地认为对方在议论的是自己，哪一边又传来了关于自己的窃窃私语。这样的人会活得很累，很辛苦，因为他们总是在担忧，总是在自己的世界里幻想，总有操不完的心，一会怕这一会怕那，始终不能做到释怀、超然。
这样的人也很脆弱，他们很容易因为别人的一句无心之言而感伤，他们多半不会选择去和对方理论，而是在自己心中默默消化，默默承受。时间久了，淤积于心，最终伤了自己。林黛玉消香玉陨，很大一部分原因正是如此。
那么自卑呢？我想那是另一种很自伤的性格。自卑的人往往会觉得自己不如别人，从外形、身材、成绩到才艺、能力等等，方方面面都会成为他们自己否定自己的理由。
自卑的人往往会抓着自己的缺点不放，紧紧盯着别人的优点，拿别人的优点与自己的缺点比较，于是越比越自卑，找不到自己可以引以为傲的理由。但是，他们却忘了去找寻自己的价值。
因此，自卑的人看待这个世界也是偏消极的，因为他们不懂得去哪里寻找认可，不知道怎样找寻自己的价值和存在的意义，当一个人的生活没有了光，那么他必将是迷茫颓败的。
自卑而敏感，这是两种自伤的性格，将所有的不快都咬碎了咽进肚子里，不言不语。如果是稍微积极一些能够自我安慰、自我开导的人那么他还可以尽快走出这种性格的消极面，但是如果是只懂得压抑自己不懂得调节自己的人，那么迟早会因为这样的性格害了自己。
所以大可试着将这种消极性格转化一下，用曾经那些害自己不敢昂首挺胸的过去鼓励自己前行，努力变得优秀，变成当初那个自己如今需要仰望的璀璨星辰。
一直告诫自己要自信，告诉自己其实你没有想象中的那么差，但自卑的心理就是已经改变不过来了。表面上看着好像很自信开朗，其实内心深处总觉得自己特别差劲，总是下意识的寻求安全感，还会特别在意他人眼中的自己的形象是什么样的，别人可能只是无心的说出的一句话，但我会控制不住的去琢磨很久，还有可能会因此而感到难受。
我深切的知道自己的自卑感来源于哪里，来源于我对自己外表的不自信和过度在意。或许有人会说，你毕竟是女孩子嘛，对外表在意一点应该的，但我现在越来越感觉自己对外貌的在意程度甚至是有点病态的了。因为我自己本身的皮肤很差，毛孔粗大又很容易出油，我就特别羡慕那些皮肤光滑的女孩子，曾经最绝望难过自卑的时候，都想过要不要干脆去植皮了。而且别人对我的皮肤说的任何一句话，都可能成为压死我的最后一根稻草。内心极度的自卑，又不愿意显露出来，但同时又对别人的评价十分敏感，如果有人对我的皮肤评头论足，尽管是为了我好，我也很难听进去，反而会因此讨厌对方。
虽然现在的我已经自我调整很多了，但是自卑的感觉总是如影随形。如果有人对我表达他对我有好感，我第一反应不是感动或者惊喜，而是觉得自己是不是配不上对方，开始怀疑对方是真的喜欢自己还是只是为了逗我玩，所以特别害怕面对这类问题。而就算我自己有了喜欢的对象，我也不敢像其他皮肤很棒的女孩子一样自信的去表白，因为我觉得对方看到我脸上的痘痘和毛孔说不定会很厌恶，所以在感情方面也不会主动。所以拥有这种自卑又敏感的性格的我，在生活中其实是非常被动与胆小的一个人。
我是没有这样的毛病了，可是我有一个同学就是有这样的情况，看着他平时的表现，我大概知道有这种性格的人是什么感觉的。
跟我那个同学相处，首先你会发现他平时很少说话而且做什么都不积极。我们大家平时在一起生活一起学习一起玩耍的时候，都会经常说话交流的，可是不管我们聊什么话题或者说什么有趣的事情，那个同学很少跟我们搭话，只是冷漠地看着这一切，而且就算你主动上前去跟他说话，他还是一副冷漠的样子，跟你说话说不到几句就沉默了，我们都不知道怎么跟他相处和说话了。他还有一个表现就是不积极，当我们要一起去聚餐或者一起要参加班级的集体活动的时候，他总是要缺席的，从来不跟我们一起参与过什么。我想他的内心是一种很孤独的感觉，不知道怎么跟别人相处，或者说害怕与人相处。
他还有一个表现就是做什么事情都没有信心和情绪经常是消极的。当我们要完成老师布置的作业和面对一些考试的时候，他往往表现就是一个人花很长时间在那里看书或者复习资料，也不跟我们请教或者交流一下，而且经常一个人在阳台上发呆，戴着耳塞听歌，一副生无可恋的样子。他一看到自己有一点进步都会开心，可是一看到与我们的差距就一副悲伤的表情，平时谈到一些敏感话题他表面上没有在意，可是内心的感情可以从脸上看出来他很烦恼。所以说他这种性格的人内心是很复杂的，很容易情绪化，真是一种不好的感觉。
是一种非常差的感觉因为我觉得每个人都会有这样子一段的经历吧，但是说如果你天生就自卑而且敏感这种性格非常明显的话那我觉得这种时候的话，会感觉到非常非常的差，因为我有时候也有一段这样子的情感吧就是，自己的话感觉自己非常的没用然后做很多事情我都不会想去做就是非常自卑的一种感觉，我觉得这个时候的话可能是处于一种比较堕落的时候把这个时候的话，你还要想着用什么方法去改变自己吧，你如果不想着一些办法去改变，情况很有可能自己将要面对的困难焦点的更多。
这个说的话你还是要去树立一个积极的心态的我觉得不管发生了什么情况，你都要努力积极的去项上，然后不管什么事情的话都要多为他人想一点，然后去做一些什么的时候的话尽量要去做到自己最好的一种状态吧，因为只有这样子的话才能够给别人一种非常好的感受，你自己的话也能够感觉到非常的开心，所以我觉得这个说话你还是要尽自己的努力去改变一下自己去树立一下自己的心态，却让自己变得更加的优秀。
即使在再自卑再再敏感我觉得这个时候的话你还是要学会努力学会坚强，我知道可能你这个时候的话会面临非常非常多的事情，很有可能这些事情是正常人都无法接受的，但是的话你一定要把自己最后的问题给闯过去，因为你要知道很多人都要面临很多困难，只是说可能，他们有的人的比较小有的人的比较大，所以的话我还是希望你努力的去把这个问题去给解决掉然后你最后会发现其实自己收获是很多的。
自卑，就是过度的不自信，说句实话，我宁愿一个人会过度自信，变成自负，我也不愿意一个人，太过自卑，自卑是因为你没有资本，没有实力，所以说你需要改变，你需要变得向上，让自己可有骄傲的资本，能力。
人生本来就是一个勇于尝试的，你说你都还没试试了，就说了，你感觉自己不行，你会失败。你有这个心态，我可以明确的告诉你，就你现在而言，没有丝毫自信，萎萎缩缩，你就算去说了，去做了，也一定只有一种结果，那就是失败。
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人，并因此而苦恼的感情。通常，自卑感强烈的人往往有过某一种无法释怀的特别经历，使她留下了心理创伤。所以当他再次遇到和原来情景相似的情景的时候，她会不自觉的选择逃避，选择放弃，他的人生永远有一条短板。
所以要想改变这一点我们就得去给他增强信心。而要做到这一点，自信心很重要。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿。
增加成功经验，一个人成功经验越多，他对自己的期望也就越高，自信心也越强。可以做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心，消除自卑。努力的正确估价自己，用积极的态度去扬长避短，以“长”补“短”。
当你自信培养起来的时候，你将不会再去过多的患得患失，你会凡事都信心百倍，就不会再那么敏感，那么容易受伤。
每个人都是不同的，在我们成长的生活中，每个人形成了不同的性格。风格迥异的性格形成了多彩的世界，也让我们每一个人与每一个人之间有了不同的地方。有一些人，他们出生低危，从小就被别人看不起，他们的性格自卑，敏感，因为他们生活的环境导致了他们性格的养成。这那么这些人，他们是什么感觉呢？
首先，这一部分人，他们生活的很累，从小到大。都觉得自己好像不如别人。他们没有自信，因为他们感觉所有人都比自己强。他们很自卑觉得自己的地位很低下。当别人在他面前发出一些绩效时。他会不自主地想到自己身上。是不是自己的一些事一些举动。让他们笑话自己。
其次，他们自卑的性格，对于他们待人处事方面，是很不利的，他们没有自信对于一些事情他们没有敢发表自己的看法。久而久之，他们变得没有主见。绝大部分的久而久之，他们变得没有主见。绝大部分的事情，都听从别人的安排。他们不再独立自主，慢慢变成别人的附庸者。
最后，这些内心自卑而敏感的人，他们生活是痛苦的因为他们不仅对事情没有自信。反而还要小心翼翼的对待别人对自己的看法，这样的性格，注定他们只能成为别人的附庸者而无法成为一个领导者。从而使他们的生活永远笼罩在别人的安排之下。无法过自己想要的生活，过自己喜欢的生活。
