我自己也觉得，生气或者大声吵闹，是最伤人且最无趣低能的表现。至今我依然这么觉得。只是，我没有明白，沉默和逃避，一样可以杀死人。只有耐心地沟通和温柔地陪伴，才是解决矛盾的唯一办法。两个人在一起，有矛盾是正常的。无论在哪一种关系里，越亲近矛盾越多都是正常的。有了问题要及时说出来，解决掉，不能拖，不能故意隐藏。否则最后问题多了，两个人都不想解决了，结果一定是分手。
前任是个很优秀的男人，优秀到让我自卑觉得自己配不上他，他智商高情商高，能力很强很有才华，做事圆滑，眼光独到，然而这些都是我学不到的，我只是通过和他的相处，交往，明白了一个道理，如果我认为自己配不上他，那我就真的配不上他了，感情里面没有什么配不上配得上的，只有是不是足够爱，而只有你足够优秀，他才会持续爱你。让自己保持优秀，是我一生的不变追求。
自己，再去爱别人。在不过分的前提下先满足自己。不要压抑自己的需求，而通过自虐式的付出妄图感动和锁住一个人。过度付出造成对方的愧疚是一种情感绑架，是一种无法持续的非良性的关系，最终造成失衡。不要通过微信短信吵架，尤其异地恋。文字是不带表情，容易造成误解、小事放大、战斗指数升级。即使和好，文字却留下了证据，回顾还会导致二次伤害。
如果不得不跳进陷阱，不用自怨自艾，这不是你的错，没人生来完美，总会有自己的局限。可能你只是不够幸运，在家庭里有所缺失，所以格外想弥补这种缺失。解决问题的办法绝不可能是强行切断，也不可能是被一次一次伤害以后心灰意冷，那样都只会加重伤害。真正的答案是要真正认识到自己的缺失，然后真正地认识到陷阱的真相，自然而然就能跳出来。
爱情不是完全不可控的。试图深入了解自我是在真正的爱情到来时把握住的最好途径。认识自己真正的价值、识别内心真正的缺失，会让你在真正的另一半到来的时候知道你能给她带来什么、你需要从她那里获取什么。如果你和我一样是易受伤体质，不要轻易为了寂寞妥协，等待最合适的人好过被不合适的人一次又一次有意无意地伤害。
你是什么样的人，就会遇到什么样的人。在一起痛苦不想分，分手了痛苦难以忘记，其实本质都是自己不够优秀。明知道不对还硬要坚持，不过是害怕未来。如果知道有一个更好更适合的在未来等你，什么痛苦纠结难以忘记都只是浮云。恋爱中的甜言蜜语当然是真的，对你的温柔体贴也是真的，只是保鲜度太低，转瞬即逝罢了。
