心中的压力有很多的方法去排解，就像我每次心中有压力的时候，我就会一个人去散步，然后再听听歌，如果压力真的很大的话，我就会找朋友去聊聊天。
我比较喜欢运动，特别喜欢跑步，当我心里压力或者学习上的压力大的时候，我都会去操场跑几圈，然后跑的满身大汗就感觉很舒服。
心里有压力会选择宣泄。大多数都是晚上去跑步跑个十多圈，然后大叫然后就比较放松了。还会选择狂吃吃东西吃多了就很开心。
我心中压力大的时候会去KTV唱唱歌，或者是去游乐园坐过山车，玩一些比较刺激的东西来抒发自己的压力。
心中有压力的时候可以适当给自己一些放松的时间，比如说去逛逛街吃点好吃的，和朋友一起出去旅游。
不同的人对待压力有不同的方法，有的人喜欢通过运动来排解压力，有的人则通过和最亲密的人倾诉来缓解压力。
