作为相爱的俩个人，如果有一人真的不爱对方了。其实双方都会陷入痛苦的深渊。给你讲个故事吧：刚子和小梅是经人介绍认识的，从恋爱到结婚俩人都是不冷不热的。虽然刚子不是小梅心中的白马王子，但刚子至少是个勤劳善良的人，而且小梅年龄也大了。想着结婚后再慢慢培养感情。婚后小梅非常努力为家，为小刚默默的奉献。家庭经济不好，小梅吃，穿，用都尽量让小刚优先。尽管小梅做的再好，小刚都认为是理所当然。直到有一天，小刚竟然当着众人的面，埋怨小梅没有别的女人会挣钱。一些伤自尊的话让小梅对这段凑乎的婚姻彻底绝望了。没有爱情的婚姻是不道德的。小梅决定不能就这样过一辈子。她选择了净身出户。没有爱了，就好聚好散呗，彼此给对方留点好印象。值得注意的是婚姻中双方都要尊重对方的付出。不要一味的认为对方对家庭所做的一切都是理所当然。
恋爱中的人，一旦认识到自己的已经不喜欢对方了，但是又因为对方对自己呵护而不舍得离开，那么最后基本都会出现一种情况：出轨。不爱了却还在一起，等到身边出现了一个真正让你心动的人，你就会毫不犹豫地抛弃他，然后投入另一个人的怀中。对于早已经厌烦的玩具，无论它之前给过你多少美好的回忆，在新玩具面前，都会显得一无是处，你会恨不得快点将它扔在地上，然后抱着新玩具好好地把玩。你冷静思考之后，发现自己真的不喜欢对方，而且也没有可能会喜欢上对方，那这个时候，你就应该尽早结束这段感情，趁对方还没有投入过多，你也还不会因为对方的过多的付出而感到内疚。如果只是短时间内厌烦了，可以暂时从恋爱关系中抽出身来，在不背叛对方的前提下享受单身生活；如果真的没有爱了，那就结束吧，与其互相折磨，不如一别两宽。
现在需要做的就是找一段时间，不用见对方，独自一人，先冷静冷静，让自己的心理状态平稳下来。你可以告诉你男朋友，你还没适应两个人的状态所以你需要时间去调整。然后你在这段独处的时间的时候，最开始时冷静一下，不要再去想你们两人之间的关系，你只要去做自己喜欢做的事情，先让自己冷静下来。冷静之后，你可以好好回忆一下你们两个人确立关系之后的相处的点点滴滴，从中找挖掘那些你之前没有觉察到的对方的优点，感受对方给予的温柔与照顾，尝试重新点燃爱情之火。你还可以规划一下接下来你们两个人想要做的事情，然后将它们一一实施，创造属于你们俩的共同记忆，增加对对方的依赖程度。
和她谈的时候刚开始是觉得我要找的人就是她，可是随着时间推移，她身上的不可妥协，掌控欲，不考虑对方感受，让人吃不消。可能心理暗示多了，对她感情没当初那么执着，突然就觉得并没说那么爱她。有一次她摔倒了，我上去扶她，内心却没有一点怜惜，我就问自己内心难道真的不爱了。为什么疼爱她的心减少了，还是不爱了，我经常问自己，我甚至未来生活的规划也没她。这是真的没爱表现吗，这种情况是带着同情心去坚持去爱吗。果断放手吧，对谁都好。
处于一段恋爱关系前期的人，如果发现自己不喜欢对方了，首先需要冷静思考一下，扪心自问思考清楚，自己究竟是在最近才开始不喜欢对方了，还是从一开始，你就不怎么喜欢对方。如果是这种不喜欢，仅仅是近期才开始出现的，那么这段感情还可以挽回，还能够起死回生；如果你思考清楚，自己其实从一开始就没有喜欢过对方，那请你尽快结束这一段恋爱，这不仅仅是对对方负责，还是对自己负责。
爱是一种高度融合、极为深沉的珍贵情感，你和对方相爱了，你又不爱对方了，至于你该怎么办?别人只能给你提出一种参考性的建设性的意见，但可以肯定地说，你所困惑的这种情感还没有演进到痛入骨髓的那种程度的时候，还称不起“爱”，只能是它的浅层次的同义语“喜欢”而已。
