对于自己耿耿于怀的事情，有时候感觉很伤自己对自己打击太大的事，过了一两年再想起自己都会笑的。怎么当年那么傻？所以不要怕的总会过去的时间总是那么可爱，他会带走我们的伤心难过再大的伤口都会愈合。时间总是那么可怕，他会带走我们的青春还给我们皱眉白发。我之前很好的朋友背叛了我，很长时间我都走不出来，后来我为什么会走出来是因为我的好人缘，不知道为什么天生就能和别人打成一片。又交了几个朋友可能兴趣相同吧！慢慢的走到了一起，我强迫自己有事做背自己讨厌的古诗文言文很忙碌的样子。忙起来就是那么好没时间想那么多乱七八糟的东西，人家说只有闲人才会怨天尤人胡思八想反正我信了。
我经历过，我觉得这种忘也忘不了的事情真的很让人难受，其实说白了是自己与自己过不去，不管事情怪谁，只有自己内心没想过翻篇，所以遇到一点点事就会想到整件事情！想要调节心态，首先放松自己的内心，多做些自己喜欢的事情尽量别去做和难过的事情有关的事情！让自己的格局变大，多包容！其次是时间，对就是时间，时间是个好东西，不管什么事，都经不过飞快的时间，时间长了什么事情都会慢慢淡了！这就是时间的魔力。或许现在的我们很难受，感觉自己受不了，但是未来这些都不是事儿。
对一件事老是耿耿于怀，证明你对这件事太在意。能放下是最好，不能的话就转移自己的注意力。比如拼命地工作，让自己工作到没心思，也没时间去想那件事。这不但能使你暂时放下那件事，而且因为工作的努力，说不好在职业方面会有一个提升。这既能缓解难受的感觉，又能让自己在职场更进一步，一举两得。
首先让你耿耿于怀的是一件对你很重要的事。这种事情很可能已经改变了你的人生或者价值观，这个不是一时半会儿说调节就能调节好的。这是一个漫长的过程，没有好的方法，我认为也没有好的方法可以调节好，他会跟随你一生。这事只能淡化，尽量转移注意力不要一直去想，生活重心放在别的方面。
一切都顺其自然的好。看看江，看看河，哪一条是直的，再看看路。你就会想到人生必然会经历一些坎坷。这也许是对你的历练，所以一切的一切你都要接受。人活着就要往开里想，不要和自己过意不去。也不要和别人过不去。学会理解，宽容，更要学会忍耐。这就是人生。
人生就像一场精彩纷呈一样的，生活中有很多事情都不在想象中那么容易的事儿人一样都有十有八九不如意，所以我们做自己想做的事情，尽力就行了，不要耿耿于怀哦，不要给压力自己，看透，想开点，向前看，珍惜自己才会有机会获得更大的幸福快乐下去。
