找适合的时间与场合跟他解释解释，真挚地献上自己的歉意，如果他不接受你的道歉，没关系，因为你能道歉已经证明你能知错能改，他原不原谅你不再属于你的职责了，你不必内疚，原不原谅这就在衡量着他个人的人品，如果他能原谅，这体现他大度；如果不原谅，你不必怪他，你就远离他，不值得你再留恋了，这是一个明智的选择了。
主要看对方是谁。如果是你的好朋友他不会怪你，因为好朋友之间是不需要说太多的，只需要一个动作一个表情要他知道你错了，他就会原谅你。如果是普通朋友，你可以多关心关心他，天冷了给他买杯热饮或者带他去吃饭，在你们玩的嗨皮开心的时候向他道歉，他一定不会在乎的。
如果伤了朋友的心，就要想尽方法去呵护她，劝他，如果他认为是你的好朋友他一定会回心转意和你和好，反之如果他对你的真心道歉毫不理睬就说明他不值得你去珍惜，加油，相信你一定会哄好他，做他最好的朋友！
那要看你为什么事伤她了.要针对这件事重新给她信心，展现决心，让她信任你以后再也不会有这样的事情发生了。看你的表现了，有时这样做坏事也可以变好事的呀。但是如果伤的太严重，那就只有听老天的了。
转变自己的待人方式，选择对方喜欢的方式对他好。我有次说了同事的坏话，他真的伤心了，后来我带他去唱歌钓鱼，因为他喜欢唱歌钓鱼的。之后我们的关系更近了一步。
不要去理她，看起来无情，但这样也是忘记的最好办法。原谅不是一时能解决的事，只有时间使她淡忘。
