当然不可以啦,你想一下子,吃猪血就可以补人自己的血,但我想请问这样不就是把人和猪看作是同一种生物,因为我们都知道人和人之间可以通过输血来帮助其中一个人补血,当猪的血也有这个功效的时候,那么不就是把猪等同于帮你输血的人了吗?这样未免也是太轻视人作为高等动物和猪这些低等动物之间的差别了吧,我觉得这种吃猪血能补血在逻辑上犯了很大的错误。
再者说,我们吃进去的猪血都是已经成为固体状的物质,而我们身体里的血是流动的,血中的血红蛋白遇热就会变性,无法恢复,根本也没有利用价值。试问我们怎么可以使得已经变成固体的血液再次变回液体呢?同时,我们身体里提供血的细胞是造血干细胞,在猪血里并没有这样的物质,也没有可以催化我们血液中这种物质大量产生的物质,何来使得我们自己的血液增多呢?增多血液很大程度上是不能够靠外补,而更多还是要看身体内部的机制运转是否和谐顺畅。所以说,吃猪血补血的说法是非常没有科学依据的。
但是,有些人说猪血中含有铁元素,是的,多吃含有铁的食物可以促进血液补给,但是也不是根源上来吃猪血可以补血。这些铁元素在许多食材中都可以获取到,比如菠菜就是蔬菜中含铁最多的,所以猪血的功效可以用其他许许多多的东西替代,自己本身的功效其实是微乎其微的。因此,即使是从这个角度看,其实吃猪血补血并没有什么依据。
而且,我们都知道,在我们血液中其实有许多垃圾废料是通过血液运输到指定器官的。因而,我有一个大胆的假设,那猪的血液中是不是也含有这些呢?我们本来吃猪血是希望可以补血,可是会不会有可能吃到猪身体里的废物呢?这样对我们自己的身体会不会加重它的负担呢?我们会不会感染到猪血液中的不良物质而导致生病呢?不过这些都是我的大胆的猜想,没有科学依据,但是我觉得通过逻辑来看不无道理。
综上所述,我认为我们还是不要轻易地相信吃猪血可以补血这种传闻,要补血时还是去医院中到医生那里了解一套最安全有效的补血方法才是非常正确的选择啊。
贫血建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,
意见建议:如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
南京同仁医院营养科主管回复说,血豆腐中含有丰富的血红素铁,对于缺铁引起的贫血有较好的作用。食物中的铁可分为血红素铁和非血红素铁,血红素铁主要存在肉、禽、鱼、动物血中,吸收不受消化液或其他食物因素影响,吸收率较高,约为25%。而非血红素铁必须先在胃酸作用下还原成亚铁离子才被吸收,而且吸收率受其他食物因素影响,如蔬菜、谷类、茶叶中的磷酸盐、植酸、单宁等,吸收率一般为3%~8%。非血红素铁主要存在于谷、豆、蔬菜、瓜果等植物性食物中。有的食物也能帮助铁的吸收,比如“肉、鱼、禽因子”、富含维生素C的食物等。因此,缺铁引起的贫血可以多吃一些含铁丰富且吸收率高的动物血、肝、肉、禽、鱼。
不过,还有一种贫血却是由叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的,即巨幼细胞贫血,又称为营养性大细胞性贫血。这种贫血常见于婴幼儿期、孕妇和乳母。叶酸缺乏引起的贫血主要存在于生长发育期的儿童及青少年,甲亢、血透者及长期服用某些药物的人。而维生素B12缺乏常见于老年人、部分胃切除患者和素食者。叶酸广泛存在于动植物性食物中,大豆发酵食品中含有一定量的维生素B12。因此,要预防贫血,不光是要补充肝、肾、瘦肉、动物血等食物,绿叶蔬菜和新鲜水果也是十分必要的。
吃啥补啥,以型补型!我可是让这句话坑到了。古人的话不全是真理啊,也有黑洞的啊。
吃心补心,你这个智商要多吃点鸡心,不然你被卖了还要给别人数钱。这是我老妈经常跟我说的话。
可是妈妈吃心补的是锌,不是心啊!
还有人说吃猪血补血,哎呀这都是被谁误导的啊!
猪这种神奇的生物可以说是吃货的最爱,全身都可以做成美食供人享用。例如猪血可是很美味的。有些人认为吃猪血可以补血,很多出意外大出血的人都喜欢吃它补血,其实它可没有补血的功效,不能给你补充血液,不过补充营养到是可以有。
猪血含有铁元素和微量元素对于身体虚弱的人来说比较有用大补,经常食用有益身体健康。但是补血这方面它是真的不擅长啊。
美味营养有猪血,补血找猪肝和其他食物。
我想很多人都有这个认知误区,以为是在补心补血其实是补错地方啦。好在都是营养补品,补哪里都是补,没有浪费,当做吃吃更健康吧,没有坏处的。
话说人体如果气血不足会脸色难看,身体乏力精神不济,长时间身体得不到改善会脾气暴躁易怒,严重影响我们的工作和生活。
我们在平日饮食要注意有侧重点,适当多食用猪肝,红枣这样的补血食物,也不要挑食,要善食营养均衡。同时适当锻炼身体可以加快血液流动,促进新陈代谢……这些都可以帮助我们快速回复健康。
健康饮食,走出生活误区。





