气人有笑人无是人间常态，人性其实就那么回事，只是有的人频率高，有的人偶尔这样。但是这种事情还是让你很难受的话，没关系，那就难受，但渐渐要做一件事，就是一点点，一点点，一点点克制不去为这种人间常态而重复难受，用你的玻璃心去细腻地调整自己，默默地与自我得到一种和解，然后越来越少的东西才会令你伤心了。
这对一般人应该都适应的吧。其实我不是会出言攻击人的性格，也不会真的那么做。所以这时候不妨给自己点暗示吧，“别人做什么怎么想都与我无关，我不用替别人的想法和情绪负责”，或者“没有没有别多想，他没有任何别的意思，不是冲你，不要往自己身上想，你没有对他做错什么，你很棒，你没有讨人厌，他不是冲你”。
告诉自己其实别人说什么话都是别人的随意的几句口语罢了，以他们自己的观念点出发说出的几乎毫无份量的废话闲话。攻击也好赞扬也好，其实对于你来说没有丝毫价值作用的，真正让它发挥作用发生化学反应的是你自己的思想。想开了就好了。
我总怕自己说错了什么话做错了什么事，哪些与人沟通的细节做的不好，就惹人厌烦。就比如有人给我评论答案，我不回就觉得自己很罪恶会惹人厌；可我的评论别人如果不回复，我就觉得我是不是说的不好或者我是不是很无趣，我是不是果然不招人喜欢。
别人经常会问我。你是怎么忍受孤独的呢？我不知道怎么去回答他，但是我觉得内心也想的就是我忍受孤独比忍受某些人的行为要强，人这一辈子都是为自己而活，没有必要因别人的一句话或者两句话就导致自己心境的变动。没有必要。
我目前觉得有用点的方法就是跟自己说话，给自己心理暗示。“别人是别人，首先他可能没有对你有负面评论。其次即便他有，你也可以不在意。你是活在自己身上的，不依赖于别人的评价而生存。不是活在别人期待里的。”
