练武对人的性格、人格与意志都是很有帮助的。武术学起来很苦，所以必然对人的意志力来说是极大的磨练，这些还是对初步学武术的人的影响。武术上讲，是一胆二力三武艺，就是练就一颗勇猛的心，沉着的心。然而，很多所谓的武术学校他们不重视这些武术本质的东西，也不懂得怎么去教授这些武术本质的东西。所以只是教人什么所谓的打架、防身、一招必杀等，甚至教人什么杀心、杀气等等就不值得去学了，但是真实的武术不是那些。会变得很温柔，很稳重。体质弱,正太脸,每天玩游戏熬夜,哈欠连天练武术后，每天精神十足,就是总是浑身酸痛,且改善了作息方式,对自信心也大有提高.男人的气质就体现在精气神上，让柔弱的刚强，让刚强的自持，让温和的勇猛，让勇猛的坚韧，让疲塌的冲动，让冲动的意守，让桀骜的驯服，让驯服的理性！如果练的人先天是个性格内向、自蔽的人，他练武会变得比较开朗活泼，即使是练了个半吊水。。如果练的人是个小流氓，或许练武会让他修身养性，变得沉稳不轻易打架，但大部分的人练武都是为了打架的从大体上说，练武的人会变得更有自信，更有勇气。健身防身，不断向强。武术的作用最直接的了解就是学会动武的技能，体现在防身、强健身体、通过武技博取名利等。但综合看这类作用其实只是武术作用里比较直接和浅层次的作用。
练武和读书一样，可以改变一个人的气质，只不过读书人的气质是儒气和雅气，而练武人的气质可能就是帅气和英气，（哈哈，不要丢砖头啊），真的，我以前可以说是一个比较懦弱的人，但现在一定是一个男子汉，虽然其他因素也有，但传统武术带给我的绝对功不可没，我很清楚自己从哪里得到了什么。今天，我已经把练武作为生活的组成之一，我崇尚科学的对待练武，反对盲目的去追求玄虚的空洞。看不开的，自己把自己设进套子中去，自我人为的复杂缥缈；看开了，一切就是真真实实，简简单单！
首先就是身体素质，然后就是会变得自信，练的久了还会有一种莫名的气势，我从小在藏区天天摔跤后来又和来旅游的师傅练铁线拳，到内地过后，对那些混混从心里感到不屑，和那些回族打架从来没输过，事先就知道自己会赢，就是自己有一股气势，没开打就赢三分。武术是有影响的，特别是对身体方面，从小练习武术的人身高一般长的比较慢，对性格影响不是很大，性格改变还要看个人，武术只能增强体质。我练了5.6年的武术了。就身体比较壮，不过一仍下就不行了。
