每个人都是孤独的，独自来独自走。太多人恐惧孤独，习惯找各种娱乐消遣逃避孤独，喧哗热闹散尽，发现孤独始终在那里，你在与不在，孤独始终都在。想要面对孤独，首先要正视孤独，不害怕，不逃避，此生相伴最久最亲近的就是内心的孤独，越抵触越排斥就越无法面对，把孤独当成最亲密的伴侣，并肩同行，这样会更放松，甚至享受。原来每个人都孤独，聪明如你早把孤独当伴侣，让孤独陪你一起做喜欢的事，比如一个人看书，一个人写作，一个人健身，一个人逛街，这时发现，孤独远没想象中可怕，它竟是生活最本真的状态，最自然的存在，在孤独中寻得自由，才是真的自由，在孤独中悠然自得，才是明白了生活的意义。
当我们真正读懂了自己的内心，孤独就变成了一种态度。它让我们的内心无比宁静。孤独就成为了一个人修炼自我最好的时机，我们会用大把的时间去做自己想做的事情，或读书，或健身，或旅行，或继续学习，这些都会升值自己并让自己变得丰富且充实。其实孤独是一种感觉就和幸福是一种感觉一样。它也是一种心路历程，有时艳阳高照而有时风雨交加。我们都要坦然面对。当心灵感觉孤独时，用书香来充盈，用汗水去浇灌，用亲情去滋润，用交流去冲淡，也不妨静静的享受这份岁月的沉淀和收获。
人的情绪都是一点一点累积在心里而又无可奈何的时候迸发出来的。特别是一个姑娘家，生活上，工作上难免会出现各种烦恼的事，即使问题解决了，但是也会发现，心很累。而现在又临近新年，人走茶凉，心里也不好受……不过这些都是人生啊，人生就是这样的。人生当中，一定会有段日子特别难熬，但是呢，熬过去了，这些都不是事儿了，我建议这种时候，就要做自己喜欢的事，该吃吃，该喝喝，啥都不要想，啥都不耽误，心情自然就好起来了。
一个人的时候，肯定是分外孤独的。你这种情况和我当时一样，我也曾特别的压抑过，一回到房间就哭。因为看到空荡荡的房间，没有一个人，就觉得被全世界抛弃一样。痛苦，压抑，踌躇，不知道想做什么，心里的伤悲无处诉说。没人理解，只是一个人悲着自己的悲，苦着自己的苦。心累到极点。但是这样的日子，我终究还是走出来了。时间，会抚平一切。一年过去，两年过去，很多事情不再纠结。孤独就孤独吧，其实每个人最后都只是孤独！
没有别人打扰我们才能更加的专注，而当自己孤独时候就是没有人打扰的时候，所以专注于当下的事情吧，认认真真的去做手头的事情，不要胡思乱想，收回一切飘荡的思绪，立足当下，好好的完成当下的事情。一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情。
一个人在外面受了委屈，回到家里觉得既孤独又无助，我也曾有过这样的感觉！你可以找个可以说说心里话的朋友聊聊天，或者做点自己喜欢的事，种一盆花，做点喜欢吃的东西，也可以到公园或者林荫道上随便走走，你会发现那些不愉快的事根本不值得一提。 孤独算啥，一个人自由自在随心所欲随遇而安的生活也不错啊！
