所谓的异性恐惧症可能很多人都有，我也不例外，当自己喜欢的女神约自己出去时，总会像曾经的高考一样煎熬，觉得自己总是不如平时自在，严重的甚至大脑一片空白，只会符合的嗯嗯啊啊，别问我怎么知道的。随着年纪的长大的自己的慢慢成熟，开始意识到了这个问题并有了一些改善，和有着一样情况的大家探讨探讨，希望可以给大家一些启发。
试问一个人在什么情况下会有异性恐惧症呢，答案应该是一致的，当一个人觉得自己配不上异性的时候，这种低价值感是让人本身有异性恐惧症的原因，自己刚才说的那句话是不是ta不是很开心，ta刚才没有回复我的消息是不是生气了，ta约我出去我穿的衣服ta是不是会不满意......诸如此类的担心，究根结底只是每个人心中小小的自卑心理在作祟罢了。
我们总是从小被灌输了一种思想，好的不能和不够好的在一起，这种配套的思想往往指引着我们做很多事情，比如买了一个新椅子，就会想把桌子也换了要不然配不上这个椅子，桌子换了又想把桌子上得摆饰换了，陷入无止境的循环。
人都是希望自己有好的东西。在两性关系里同样是这样，总会希望有高价值的人是自己的另一半，但往往高价值的人会让自己觉得很拘谨，当你和一个你不感兴趣的人或者你觉得价值和你差不多的人在一起时，你的状态是很放松的，你会调动你的思维表现你自己，说自己想的做自己想做的，但你和高价值的他们在一起，你就会希望自己的一举一动可以与他们的高价值相匹配，会担心高价值的他们看不上自己。这种可怕的心里效应让自己在男神女神面前往往像变了一个人，拘谨，紧张，敏感，这不是我们想要的。
要解决这种高价值带来的异性恐惧症，我们需要做的只是调整自己的心态，这是最重要的让你不再觉得和异性相处是一件恐怖事情的因素，虽然每个人的出身，经历，性格都各不相同，世俗的眼光和界定让我们有了层次的区分，我们需要明白的是：每个人都是平等的个体，尽管高价值的另一半家庭比你富裕，阅历比你丰富，高价值的他们需要的往往也是被人平等的对待，这也是为什么很多矮矬穷可以最后和白富美在一起的原因，用最舒服和让对方最舒服的状态相处。每个人都是独立的个体，及时自己不够好，也是可以努力上进去变得更好。
用前进和进步的心态去对待两个人的关系，平等的看待自己和他们，不要害怕失败，勇敢的去和自己中意的另一半相处，人生短暂，想那么多换来的只是自己的苦闷和另一半的不理解。
去做自己，去平等的看待自己，踏出那一步的你就已经胜利了。
我觉得一般有异性恐惧症的人，都是自己不够自信，自己的性格太过内向而导致自己接触的异性太少，不明白该怎么跟异性正常的接触和交流。越是不和异性接触，越是会让自己不够自信，这样往复循环，就形成一个恶循环，从而导致自己的异性恐惧症加剧。
要想克服这些，无非就是从自己的内心有所改变，把自己的性格稍微开放一点，开朗一些，大方一点，不要太过极端的内向。并不是说内向的性格不好，只不过是说太过内向的话，会阻碍你很多事情的发展。
当你渐渐变得开放起来，自信起来的话，你就可以认识更多的异性，在跟异性交流的时候要放开心去交流。其实并没有那么恐怖，也并没有那么难。只是你把事情想的太过于恐怖，太过于复杂化了而已，慢慢你就会有异性的好朋友。交一些异性朋友，你就会知道怎样才是跟异性朋友相处。
往往有异性恐惧症的人都是觉得自己在异性眼里是不够完美，是害怕对方嫌弃自己的这种心理。其实这就是不自信的表现，只要你慢慢接触你就会发现其实并不是你想的那样，对方根本没有说看不起你的样子，只不过是你自己不够大方也不够主动，总是会觉得很尴尬而已。
所以从现在开始，慢慢改变自己的心态，改变自己的那种不自信的感觉，变得自信起来，去适当地和异性接触交流，你就会发现异性好朋友也是真的好朋友。并且异性并没有那么恐怖，他们也是人，和你一样有七情六欲，也是一个个普通的个体。
我觉得可能你怎多人都会在面对一些异性的时候会有一些的，害怕或者是有一点的，不知道如何去交流，但是我觉得轻微的话，这都是正常的，你可以多让自己是有一个交流的机会，然后再慢慢的去改正吧。
如果你能让自己变得自信起来，就会慢慢克服异性恐惧的！你恐惧的根本就在于，不够自信！怕他们嘲笑你，不理你，或者你融入不进去！
