我相信大部分的男生第一次都给了自己的五姑娘。也因此，当我们在进行左右互搏术的时候，心里面都十分期待的，可以真枪实弹的来一下。将自己珍藏了无数年的理论知识，转化为实际的行动当中。不过，大部分的男生在第一次的时候总是会毛手毛脚的，很难会让双方都得到满足。也因此，男生第一次啪啪的时候失败了，应该怎么样，才可以走出阴影呢？让我秋名山老司机为你解答一下。
首先我们要做的就是调整自己，不要因为第一次的啪啪啪，失败了就对自己产生特别大的屈辱感啊，我怀疑我自己啦，我是不是性无能啊，我是不是阳痿啊，我是说早泄呀，这以后怎么办呐，我以后怎么娶妻生子啊，千万不要有这样的想法，因为大部分的男生在第一次的时候都是非常快的，称之为秒射？
这在科学界的解释就是你的小弟弟。在经受了特别刺激的紧张包围之下，你再加上第一次特别的兴奋，情不自禁的就会让自己成为三秒男，这都是一定可以理解的，等你时间长了之后有的身经百战的经验就会越来越猛。所以说我们一定要做好自己的心理调整，千万不要因为第一次的失败就否定自己，我们一定要认为自己以后绝对是床上的杀手，可以弄的自己的女朋友不要不要的。
其次，我们要做的就是一些科普知识。大家都知道make love，这件事情，可以说是从古至今最让人着迷的事情。无论是古代的人，还是现代的人，都对这项运动乐此不疲。也因此，我们就可以吸取更多的理论知识，或者向身边的老司机请教一下，如何才能更好地满足自己的女朋友，让自己的女朋友非常的爱自己。
并且在网上你不有片么，你完全可以从小电影上面借鉴一下这上面的理论知识啊，对吧！而且在你将自己的知识学到手之后，和你的女朋友一点一点的探讨，我相信从刚开始的一个姿势绝对会解锁更多的姿势，而且你的女朋友也一定会认为你越来越棒，时间越来越长，功夫越来越好，她会越来越喜欢你。心中怀有小知识，走遍天下都不怕。
所以说，男生第一次啪啪啪失败了，千万不要自己气馁，千万不要有心理阴影，如果你阴影过大的话，给自己压力也过大的话，万一你自己阳痿了怎么办？造成心理疾病就不好了。所以，我们一定要秉着学习学习再学习的精神。在床上重振雄风！
这个问题我想很多男同胞们都遇到过，估计十个里面有九个吧，男人在第一次啪啪的时候会由于心理，身体，精神这些综合原因导致很快结束，甚至有的人还没有正式开始就泄气了。其实这些都是正常现象，每个人的第一次免不了这样，因为之前没有经历过这样的刺激，所以处男一般都是很快的就结束。
那有的人就是因为这一次心里产生了恐惧，觉得自己是不是有问题，或者是不行之类的，其实根本就不需要考虑这些，真的只是生理和经验的问题，下面就给大家介绍几个方法来应对这样的问题吧。
一、心理安慰
第一次失败没关系，没有谁做一件事情一次就能成功的，要在心里告诉自己这是正常现象，每个人都这样，随着次数的增多我的表现肯定会越来越好，给自己积极的心理暗示，别让这种自然现象使得对自己失去了信心，甚至不敢再去尝试，这就得不偿失了，另外还要和另一半好好沟通，彼此间互相配合，而不是单方面的出力，性爱是两个人的事情，多交流和理解，才会有一个好的性爱体验。
二、锻炼身体
身体是革命的本钱，一个好的身体能给我们带来很多益处，啪啪也不例外。一般来说健身的人都比一般人的时间要久一点，就是因为他们锻炼身体和肌肉，让自己能承受更高强度的运动，啪啪是一件很消耗体力的活动，所以经常去健身房锻炼一下身体，让自己的体能更加出色，也会给你的性能力带来可观的提升。
如果第一次失败了，就试试上面两个办法，相信能很快帮助你走出阴影。
让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣，
甚至可能会给你带来伤害！一些早泄患者就是因为开始性生活时不能很好地控制自己，多次出现一触即发，形成恶性循环，出现功能性早泄的。 我的忠告是准备第一次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动。等等不一而足，就看你自己的喜好了
