当你的自我价值提升到一定程度时，对方对你的好奇心就会重新被提起，促使她想要进一步地了解你的改变。这时候你就应该学习掌握说话的技巧，在合适的时机说出挽回女友的话。例如“在这段与你分开的日子里，我理性地思考了我们之间的问题，我才后知后觉地发现我的不足一直以来给你带来了那么大的伤害。这段时间我都在找办法解决我们的矛盾，也好好地反省自身并改变自己，我不要求你能立即回到我身边，但我会努力让你看到我的改变。”然后你就要继续不断提升自己的价值，补足一致性，让对方看到你的诚意。
你需要提升自己的吸引力。在你的女朋友提出分手的那一刻，已经证明此刻的你对她而言毫无吸引力。挽回不是补救，而是二次吸引。二次吸引是指重新吸引对方的能力，二次吸引能够不断创造挽回机会，帮助你掌握主动权。提升吸引力可以分为两个方面：一方面是外形改造，花多点心思学习衣服搭配的方式，把自己打扮为成熟稳重的精英范形象，让自己看起来更帅气;另一方面是内在改造，可以通过旅游、社交、阅读等方式丰富自己的内涵，增长见识，一个有着丰富内涵又幽默风趣的男人是让女人无法抗拒的。
很典型的失去了，才知道珍惜。 如果说这个时候她还黏在你身边，那么你不见得会觉得她有那么的珍贵，也许三个月之上还会有另外的三个月，而这个时候一直在你身边的人去找别人玩，打游戏，不再围绕着你转。 这个时候你开始不习惯，不适应，可如果她重新的回到你的身边，你确保你不会再次对她 失去感觉？那如此一来，这样的感情又是否能长久呢？我想你自己可能也不知道。
在确定如何去做之前，你最好先确认自己的心，真心喜欢她，那就想想这段时间你们问题出现的根源在哪里，也就是你说的某些个人原因是否处理好了，然后找到问题，对症下药。 女生之前总是围着你转，就说明你对她来说是有一定男性价值的，有魅力的，想要一下子完全放下你那是不可能的，利用好这点的基础上，完善自己，提升自己，重新有方式方法的吸引回她。
分手之后，最忌讳的挽回做法就是不停的骚扰对方。你以为你的苦苦挽留，你的纠缠不休可以让她知道你有多爱她，可是你却不知道分手之后即使她有多难过，即使还爱着你，看到你的这种苦苦挽留、纠缠不休，只会觉得你分手之后才懂得珍惜，这个时候的你在她心里已经完全被否定，不管你说什么对于她来说都是讽刺，都是不对的。
你再去纠缠不休只会让她更加的反感你，更有一些男人用苦肉计，以各种死来相逼对方与自己复合，以为这样做就会让对方看到自己是有多深爱对方了，殊不知即使最后真的挽回成功也只是被吓得不得不跟你在一起而已，最后她还是会离你远去。
