当你获得成功的感觉的时候，你的自卑就会减少很多，我在家里喜欢唱歌，但是不管是我爸爸妈妈还是姐姐都说我唱歌不好听，所以时间长了我很难再开口唱歌，因为害怕别人嘲笑我，但是初一上早自习在别人背书的时候我喜欢唱歌，我以为这样别人就听不到了，不过没想到坐在我前面的男生每次都能听到我唱歌，他还把我推荐给了班主任，因为我们要举报元旦晚会，所以晚自习的时候我就在班里唱了一首，唱完之后看到班级里同学们为我鼓起的掌声，我很开心也很感动，从那以后我变得越来越自信，不管在哪在什么地方我都能张开口高歌一曲，其实你自卑就是因为不相信自己，当你做了害怕的事情并且得到了别人的赞赏之后，你的自卑就会离你远去。
自卑心理源于内心的不信任，这一般都是在童年时期一些心理阴影造成的，所以这个时候就要努力的走出自己的心理阴影，然后多出去做一些积极阳光的事情，多交一些积极阳光的朋友，这样性格就会慢慢的开朗，还有一些人的自卑来源于身体和精神上面的缺陷，所以这个时候我们就要努力的去接受这些缺陷，然后将自己的优势给发挥出来，试着学会成功，慢慢的就会成为一个更优秀的人。
曾经的我也感觉自己非常的自卑，认为自己长得不好看，而且个子也不高。
觉得没有人会喜欢我，觉得自己就是一个普普通通的人在人群里都不会有人都看过一眼。
内心有一种非常自卑的感觉。但是后来的时候，我发现每个人都有每个人特殊的一面，有的人其实长相很普通，但是她的内心很善良，我认为我是一个善良的人，我的善良可以弥补我长得不好看的缺陷。
自卑严格来说就是不自信的表现，对于自己某一方面不太自信，就会觉得自卑，但是其实是你自己臆想的，对自己的要求太高了，不要给自己太大的压力，搞得自己的积极性很低，你要这样想其实自己是很优秀的，完全不用自卑的，你只要稍加努力你会更加出色的，你能这样多为自己加油，很开能够摆脱心理阴影的
俗话说的话人无完人，每个人都有自己的不足之处，但每个人也都有自己的优点。发现自身长处，以此来增加自己的信心，只有自己拥有了一颗强大的信心才能让自己浑身充满正能量，才能抵消消极自卑心理，所以让自己阳光起来，积极乐观的去面对生活，你会发现生活真的很美好！
我的经验是先着眼于自己的优势，然后不停的内心强化自己优势的部分
比如，我小时候很自卑，发觉自己实在太自卑，都影响平时生活了，我就想改变，有一次我跟朋友去唱歌，我唱了一首歌，底下雷鸣般的掌声，我就觉得我并不是一无是处，后来通过不停的强化，就越来越自信了
