我和他在一起了两年，不过最后他说：“跟你在一起的这两年里，谢谢你的爱，谢谢你的付出，但是有一件事我不得不说，那就是我觉得跟你在一起就像是束缚，没有任何感觉了，对不起，我已经不爱你了，我们分手吧。”我一向尊重他的决定和想法，所以即使他说了分手，我也没有闹，而是选择了放手，尽管我还爱着他，但是他的话太过于伤人。所以分手后，一旦我想他的时候，我就会看看他说的那些扎心的话，看一次，心痛一次，慢慢的，我对他的爱也渐渐消失。
其实是可以内心主观去找那个人的坏的方面的，可以把对方想象成一个很坏的人，我知道这不容易，明明能够包容对方的所有缺点，但是却要突然的放大对方的缺点，这个不容易，但是必须去做，因为只有这样才能够成功的在内心放下。
心里多想想那个人的缺点，多想一下那个人身上自己不能接受的地方。每当自己想到他的时候，就想着自己不能接受的，或者是担心出现的问题，那样就会因为担忧自然而然地回避在一起的问题，感情也不会越来越深，慢慢地就好了。
那你只有经常的在心里暗示，只要碰到他的事情你都暗示自己不要插手，不要关心，不要参与跟他有任何关心的聚会，减少见面的机会，并在心里告诉自己，人家是有对象的，我不可以去破坏别人的感情，一定控制住自己
其实我觉得这样的话并不是非常容易做到的，毕竟在生活当中可以通过心理暗示让自己明白一些事儿，但是有时候感情你一味的去隐瞒，一味的去掩盖，可能会让自己错过很多美好的事，那么你为什么不去追求呢
每天都对自己说几遍“我不喜欢他我不喜欢他”，但是一段时间过后，发现根本没有用。你要正确认识自己的感情，为什么要暗示自己不爱他呢？你是对他爱的太过深切了吧，他已经是你生活一部分了。
