在我们的实际生活中，我们会遇到很多不如自己的心意的事，就如和自己很好的朋友也会在同一个事情上有不一样的观点，甚至是千差万别的，别人在征求自己同意自己明明就否认的观点时，就会觉得很苦恼，就这简简单单的问题却很难抉择，如果直接否认对方的话了能会伤害到彼此的感情，但是自己又不想违背自己，因此我们就得学会委婉的回绝对方了。
你听到对方观点时不要直接的否定，可以先试着接纳对方的观点，站在对方的观点上看问题，多方面的思考问题，毕竟你们的出发点不一样，你们的观点不一并不代表对方的观点是错误的，试着包容对方的观点。
然后你在接纳对方的观点时在阐述出你的观点，向对方解释你的观点，这样地方听了你的观点后也会站在你的立场上思考而不会直接的否认你，先确定，再否定实际上，避免模棱两可，不以势压人，知错便改，对方错了那就谦虚一点，给别人留点面子！这样你再拒绝对方的同时也能避免了无谓的争议。
想要委婉拒绝别人而又不伤害对方最好能不当面说就别当面说。前阵子我有一个高中同学他发语音给我说要向我借车，我没有随即回他的信息，过了半个小时之后我就复制了涂磊老师所说的一段话，内容就是世界上唯有自己的老婆和自己的坐骑不能借给别人。后来我在微信上给他发了一句不好意思，他立马回复了我说没关系我理解你。
有时候不去不去忙着解释，可能会更容易被别人理解接受。
如果你真的不想要伤害对方，那么你在拒绝别人的时候就应该要说出你的难处，这样的话他就不会觉得非常难堪，对你来说也不会让自己很尴尬。
比如说他说他想要跟你去玩，那么你可以说最近自己身体不舒服，所以说就不能够陪她去了。
有一个男孩子追求我，他真的是一个很暖的人，什么早饭、零食、水果，他都会想着我，我的确很感动，但我也的确对他没感觉。尽管我一而再再而三的跟他保持距离，但他还是跟我表白了，为了不伤害他，我就跟他说：“对不起，我想好好学习，暂时不想谈恋爱。”我以学习为借口，拒绝了他。
拒绝对方就不能委婉的？我自己感觉委婉的拒绝就不像拒绝，反而有一种愿意的态度。不如直接了断的说明白了，这样是最伤人的，但是是最有效的。
每天下班都有位同事会搭我的车回家，时间久了，我对这种行为变得非常反感。
于是我在上班的时候，就故意和其他同事说，这几天下班后都要去其它地方办事，据说那是一条刚修好的路，特别好走。
结果下班的时候，那位同事真的没有在搭我的车回家了。
