说说我自己吧，有时候躺在床上滚了一两个小时才忽然明白自己可能是饿了,起来吃点东西或者喝点热水 忽然明白自己可能吃撑了 严重到睡不着时候得吐了才好,或者是觉得床太软了硬是一层一层把软垫翻出来拿走了重新铺床。其实就是睡不着，超级难受。
我来说说吧，下班之后还想着上班的事情，心理压力大，我之前有段时间工作压力大，以为躺床上就能睡着，但是实际上压力太大了对睡眠不好的。后来我就开始吃好心人宁静片了， 改善睡眠安神的效果出其的好。
说说自己吧，在床上翻了两个小时也睡不着，大概是翻累了，感觉肚子饿又起来吃东西，然后又去傻躺在床上。
我睡不着一般是因为心里乱，白天遇到什么烦心事没有解决的，一到了晚上我就会特别烦，在床上怎么躺着都睡不着，特别难受，很烦躁。
烦死了，明明很困却又睡不着，失眠严重影响生活质量，哪怕就是一两晚失眠就会很崩溃，不但精神上受折磨，整个人的内分泌系统也会紊乱。
我真的觉得是一种极其痛苦的体验，眼睛都困得睁不开了，脑子还一片清晰，过几个小时也就差不多自己睡过去了。
