我知道你很难过，方案一换寝室，找辅导员，找关系，行不行？虽然说这有点难，但是要抓住机会，要么就去建立自己在班上的圈子，不跟她们一起玩，每天待在图书室里提升自己，要么就是在寝室里找个说的上话的人，每天聊聊，说说自己存在的问题，好好改正，努力改善与他们的关系，总要让别人看见你的优点吧，有些人就算了吧，总之自己要学会强大，最后一招，在你确定要离开寝室，找个好朋友和你一起合租房子，分担房租后，在寝室里与跟你关系不好的人撕破脸皮的大骂一场，把心里面的不痛快，都说出来，让她们知道你不是那么好欺负的，就行了，反正你心里也好受了。
被孤立，被无视，我们先从自己的角度去出发，看一看是不是自己做的什么事情，也许自己认为没关系，但是可能会是舍友不喜欢，不习惯的行为，或者可能自己就不去主动融入他们的生活，如果是自己的原因，那么尽量去改正一下。大学宿舍也算一个小集体，而且离社会的状态还是比较接近的，我们应该主动去和他们相处，寻找最舒服的相处方式，朋友邀请玩，或者一起吃饭，如果自己不喜欢但也应该偶尔的接触一下，毕竟大家都喜欢这种交流的方式，如果我们拒绝，可能他们认为你不合群，长久下去便会被孤立。
从自身着手，你问问自己是不是存在哪方面的缺点，比如小肚鸡肠，与人交流说话咄咄逼人，又或者行为处事太悲观，死气沉沉等等，这些都是在大学会受人排挤的原因。大学校园的我们需要的是快乐阳光，积极向上的氛围，而不是每天面对着一张愁眉苦脸的脸，这样当大家都要迁就你，看你脸色生活的话，难免会避免和你接触。所以，当你被别人孤立的时候，独立思考自己的缺点，勇敢改掉自己的缺点，拥有积极向上的心态，真诚待人，同时提高自身技能，帮助他人，这样你的受众度会更好，更好的与人相处。
你要清楚的认识到，你的舍友是不是你特别想交往相处的人，是不是他们身上的缺点或者行为处事的方式你忍受不了。客观来说，如果不是你特别想亲昵的人，那就好好学习，不要为他们孤立排挤你的事难过了，他们不值得你这样，不必将就，你还可以结交这个宿舍以外的朋友啊。但是如果他们是你想结交的人的话，那你就要从小事着手，做好自己，同时调整心态，不是你不行，不值得被别人结交，你只是还需要和他们多相处，他们只是还没有发现自己身上的优点而已，相信真诚待人，就一定会有好报的。
我们步入大学，离开家里，很多人可能都是第一次离开家和同学住在一起，属于集合行为，这时候，我们性格不和，生活方式不同等小摩擦难免会存在，我们应该学会多沟通多交流，毕竟这只是很小的一个圈子，以后步入社会，尔虞我诈会有很多，我们应该学会如何去处理。同样，如果有小摩擦不要采用极端的方式，你不饶她，她也不饶你，这样难免会加剧冲突。我们本就是一个慢慢适应生活的过程，多反思问题，包容理解，不要一味的从自己的想法出发，我想类似的矛盾会减少。
既然被孤立必定有原因，现在回学校，肯定知道原因在哪，同学们能孤立你，说明你多少有点责任，回学校后要是不好意思能同学们解释，可以先请班主任向同学们解释，说明你己认识问题所在，请同学们谅解，然后你在拿出点诚意，我想同学们会不计前嫌跟你相处，就不置于在孤立你了吧。
