我感到最沮丧的时候就是那次被疑似患了肺结核。那几天我一直咳嗽，去医院检查，医生就怀疑是肺结核，让我住进感染科。那时候我男人也出事，我感觉自己很可能因为这个病拜拜了，最可怜的就是孩子了，才几岁。想到以上那些事，我就决定谁都懒得管。既然都要跟这个世界说拜拜了，我就静下心，好好吃饭，能看看周边的花草树木就好好看看，穿最喜欢的睡衣，舒服地坐在最喜欢的椅子上。也许我这种放下的心态帮了自己，病情慢慢好转，被排除患肺结核，只是肺炎。
我最沮丧的时候是被辞退找不到工作的时候，那时的我五八投简历找工作，面试被拒，有时候坐在小区的长凳上，一坐就是两三个小时，那时候我就在想，我以后的路要怎么走，怎么才能赚到钱，那时真的特别愁，不抽烟的我甚至想抽烟，因为听说抽烟会解忧愁，幸好我坚持住了，每天会自己鼓励自己，这点困难算什么，我才23岁，人生还很漫长，现在我所经历的在目前阶段来说像是世界末日，等到我一路走过之后会发现这些根本就不算什么。就这样我坚持过来了。
最令人沮丧的不过生离死别，但是进一步想人的生老病死都是不可避免的，没有谁能够躲得过，所以还不如顺其自然。“此生则处生，此灭则彼灭。缘来则聚，缘灭则散。”为何不用这种心态来处理呢。所以在沮丧的时候，最好是一笑而过，相信明天又是美好的一天。世事无常，我们谁也不能保证明天和无常哪个先来。
我曾经经历过的那段时间，真的是什么都做不成。也什么都不想做，硬生生的每一天睁眼以后躺在床上刷电视剧，一直刷到中午叫一个外卖，吃完继续躺着打游戏。整整的一个月，几乎什么事情都没有做。人胖了不少，但在这期间看了不少励志的故事，倒也恢复了过来。
我妻子去世时的那段时间，是我最沮丧的日子，每天以泪洗面，咬紧牙关，努力硬撑着，坚信我一定不能倒下，还要照顾好儿子，更要撑起这个家，默默告诫自己：挺住！挺住！挺住！妻子现在去世已经一年半了，这就是我度过最沮丧日子的心态。
当最沮丧的时候，亲朋好友的关心劝导是少不了的，真正起作用的还是自己的内心，你想开了，看淡了，自己劝自己，主动想办法解脱，问题迎刃而解；你心里的节解不开，别人说再多也没用，只能是忙中添乱。
