放不下很正常，既然放不下，那就让时间慢慢的去淡忘就好。不要刻意去想要忘记，因为最后你会发现一切都是徒劳。本人的那段感情用了五年的时间去忘记，直到现在八年了，我才发现我终于不在去想念他了，只是把他当做人生旅途中的一个回忆埋藏在了心里，因为那些过往我们是抹不掉的。回忆虽然抹不掉，但时间的流逝能慢慢让你学会释怀，让你懂得不属于自己的东西就不必再去执着。因为那也只是徒增自己的悲伤罢了。
分手后好好发泄一次，可以去吃好吃的、去玩刺激的、去山上、海边大声的呐喊，把心中所有的不快都散发出来，然后开始自己的新生活。人要学会懂得调节自己的情绪，虽说分手带给我们的痛真不好受，但是对方能感受到吗？或许他离开你之后日子还更潇洒了，我们何必自己折磨自己，给自己不痛快。
手半年后，如何挽回前女友的心？很简单，苏文教你四招。调整心态，从零开始不管之前你们基于什么原因分手，你既然想要挽回，就应该清零自己对前男友的所有认知。把他当成一个陌生人，从零开始追求，同时理智地看待追求中出现的各种状况。
我是男人，所以我懂男人。如果分手的话，男人最多半年就会完全忘记一个女生。我相信你们俩之前肯定是非常相爱的，可能就是因为一件小事而分手，你始终都觉得不甘心，所以你才会那么久还忘不了他。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。
半年还放不下，可能是因为你们还时常会相见，在一个公司，或者在一个小区，抬头不见低头见，导致相忘却忘不掉，我的建议是离开一段时间，到一个没有他的城市，时间久了，也许就能完全放下了！
