发脾气是被别人激怒了才会发脾气。一般的情况下，不会随便发脾气，除非有病。发脾气不好，对自己的心身，是个严重的伤害。能克制还是尽量地去克制。首先，不要去找别人的麻烦，平平淡淡地生活。如果，别人非要和你闹事，无法回避，也只能是以眼还眼，以牙还牙，没什么可怕的。
人人都有脾气，这是人的本能，而若能控制住脾气，这就是人的本事。凡理性智慧之人，必须俱备：自尊、自知、自制、这三种品格。有句话说的好：“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事尽脾气。”
发脾气或者因为冲动要做一些不理智的事情时，多想想后果，想想自己的家人，想想自己的前途，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，所有当下让你生气的事情过后你就会感到是一些无所谓的事情。
经常换位思考的人就能占到对方的角度上去思考问题，去想问题。换个角度一想，再大的事又何必生气发脾气呢。一个能控制自己的人，才能控制他人。想做一个优秀的人，先从控制自己的情绪开始做起。
微笑，微笑是一切不和谐的润滑剂。一个微笑有时候可以化解一个灾难，一个微笑可以化解一场打斗。学会微笑着面对人和事
每次当自己发脾气的时候，先冷静下来从1数到100。努力让自己冷静下来，冷静下来气就消了，也就不会再发脾气了。
