还是要解开自己的心结，如果之前有过失败的感情，一定要释怀，调整好心态，毕竟人生那么长，遇到的人还会有很多，不该执着于过去，要试着打开心扉，接受新的人。
在合适的时候应该表达自己的感情，和他人多进行交流。一点点打开自己的心扉，尝试着把自己的快乐和悲伤与他人分享。这样就可以慢慢的克服情感障碍，开心起来。
首先你要调整一下自己的心理状态，不要太自卑，内心里就存在着一个疙瘩，因为自己有障碍，敞开自己的心扉，活出自信，开心快乐，这样才能有完美的人生和爱情
如果确实是有情感障碍的话，建议你还是去看一下心理医生，可能是心里有个心结一直过不来，或者是之前受到过情感的伤害。
千万不可以意志消沉下去的，如果情感障碍特别严重的话，有必要去看一下心理医生了哦！
我建议您可以外出旅游一趟，出去散散心心，心情好了之后再来想想自身的问题。
