自律使生活变得具有极强的可控性和可预测性。比如，明天要完成论文的某个部分，那么基本上期望的结果就是明天结束后的结果。很多人不喜欢生活的可预测性，而喜欢随时发挥，我觉得这也是不错的。对于需要更多掌控感的人，自律是最好的方法。
非常的满足。我战胜了那个好逸恶劳的丑陋的自己，我对自己的生活满意，状态满意，对自己也满意。日子充实而有趣，每天晚上听到图书馆的闭馆音乐再回宿舍，那一段路是我一天中最喜欢的时间，我会仰头看天空，星星都更亮了。
又寂寞又美好。这种感觉，有点像人为地把世界割成了两半：世界的，和自己的。他们是完全独立的不相干的两个世界，在两者之间，并没有什么通道可以互通。你在你的世界里，跟外界并无太大关联。
感到很幸福。我对自己内心的掌控，行为的掌控，甚至食欲的掌控，都让我觉得，我的未来变得越来越清晰，并且我有能力，将它变得更好，我有能力获得自己想要的东西。
不要以为自律的就没有快乐，总有一些事情是要做的，自律，可以慢慢形成习惯，减少痛苦，自律的干了自己不相干的，可以愉快的有更多时间干自己想干的。
难熬！要想洗心革面就得抽筋扒皮。苦大仇深的完成了半个月的计划，一切终于变得没有那么难了，好像不用咬紧牙关爆出青筋一般的完成计划了。
