和女友分手了，很痛苦，那应该怎么办呢？
1.分手后，多一点花时间来建设自己，可能你下班了忙着陪女朋友吃饭，看电影，逛街，聊个不停，送她回家，但是这一部分的时间都空余出来了，我是希望你们可以多一点把关注点放在自己身上，身材不好可以去健身房办一张卡，没有女人会抗拒你的6块腹肌。
2.每天要保证自己出门有一个整洁的形象。
不要邋遢，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的不是滋味。
3.分手后不要刻意表现出你多么的无所谓，要知道你此时的表现更印证了你的心虚，一个心虚的男人不但博得不了她的同情，更会影响你将来的她对你的看法。踏踏实实的做好你通往目标上的每一件事，才是你成熟的表现。
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既然分手了就应该放弃忘记曾经，重新开始自己的新生活，让自己变得更优秀，这样才能够遇见下一个更好的。
曾经相爱的两个人，因为种种原因分开了，虽然内心十分的不舍，可是因为深爱，让人不得不选择放弃。曾经听到过一句话：你我之间本无缘分，全靠我死撑，这句话真的是让人心酸。
爱一个人其实也是自己一个人的事情，能拿出过日子一样的态度包容对方。只要还想继续走下去，硬着头皮也要爱下去。世间的缘分，都是靠硬撑来的。撑不住了，缘分尽了，两个人也就散了。
两个人分手了，有人问你还记得你的前任吗？怎么说呢，记得，显得太念旧；不记得，显得太薄情。其实我更觉得，过去的那个人就好比我走在路上撞到石柱，很痛，以后我走路都会绕着石头走，可能过了很久很久以后，我就不会记得曾经撞得有多痛了，可是，那块石头永远都在，在看到它的时候又怎么不会想起曾经的痛呢。只不过是想隐藏在自己的心底，不愿意去触碰。
分手后，无非只有两种选择，二选一，挽留或者放手！
第一，想想你们分手的原因吧！并不是要你分出谁对谁错，而是要找出分手的真正原因。是因为彼此间的不忠诚？还是不信任？还是谁有了新欢，移情别恋？或者是因为一些小事，琐事，让彼此觉得难以为继！
彼此间好好的深谈一次，把不必要的误会都解开，深谈之后，不管结局如何，都不给彼此间留下遗憾！彼此间的交流才是解决事情的关键，最怕的就是冷战，双方什么也不说，都认为是对方的错，彼此间因爱生恨，老死不相往来，多可惜！毕竟，是自己曾经爱过的人！
第二，谈过之后，彼此做出决定吧！是继续在一起，还是分道扬镳！这个时候的决定是看两个人的了，如果两人都愿意挽回这段感情，那就是皆大欢喜，以后的感情生活中要注意之前存在的问题，不能再犯！只要有一个人觉得不行，那这份感情也就到此为止了！好好的吸取教训吧，两个人都有原因！
第三，都说赶走前任的除了时间就是新欢，不管怎么样，尽快的走出失恋的阴影吧！如果还可以做朋友，那就留着联系方式吧，如果不可以，那就删了吧，尘封这一段往事，开始新的故事！
