总有一个人，陪你走过一段路。
你和这个人曾经同呼吸，也梦想过以后共进退；你们有过各种商定，商定去茶卡盐湖看银河，商定去北欧过冬天??可是，由于各种缘由，你们究竟不能走到一同，还是要别离，剩下的只要一段不能懊悔不能重来的光阴，无论它是好的还是坏的，这是你人生中的一段光阴，是这个人陪你走过了这一站。
最近，大家都在说江歌，大家痛斥刘鑫逃避义务、伤害了江歌的妈妈，或许我们也需求从另一个角度深思一个问题：为什么陈世峰和刘鑫分手后要刀刃相见？一段走向终点的关系为什么要用鲜血画上句号？
为什么曾经相爱过，却不能面子地挥手告别？在生活中，由于爱而不得引发的惨案并不少见，由于，总有人得不到就要毁掉。
2016年，四川某男子因想复合遭前女友回绝，泼硫酸报仇，致前女友严重毁容；
2016年9月，重庆市某大学生交往了一位刚果留学生，分手后男子求复合被拒，残忍地杀害了前女友；
2017年8月，杭州某富二代由于追求心仪对象多年不得，把女孩子从19楼推下??
看到这些新闻，有人留言：如今的人，不只恐婚，而且“恐恋”，毕竟想要过上美妙的生活，前提是我们得要有命在。固然不是每个人在恋爱中都会碰见有严重心理问题的人，但是，每个人都需求学习回绝或者完毕一段关系的时分，如何妥当地说“不”？
哪些分手方式最伤人？
爱情的开端总是让人陶醉而甘美，而完毕一段感情却常常显得不那么美妙。
当你下定决计，不得不说“不”的时分，怎样说才干既表达了立场又不刺激对方？特别是，在心理问题日趋普遍的状况下，我们怎样样尽最大努力去降低分手中的伤害？
我研讨了相当数量的分手案例，发现常见的最伤人的分手表达方式有以下几种：
“我历来没有爱过你。”
分开所形成的伤痛曾经是无法承受而不得不承受的了，提出分手的一方说出这句话，无疑是一笔抹掉了双方的过去。
即使是分手一方关于这段关系不那么认可，也不应该去贬低对方的真心和双方曾经相濡以沫的岁月。一个成熟的人，勇于承受感情的变化，却不会为了分开一段感情去否认最初的真心。
有时分，不过是新颖的情感让人遗忘了“初见”时的美妙而已。
在情感关系中背叛的那一方假如内在很弱小，就会表现得气焰特别足，以至是抛出各种荒谬的言语或者行为。其实，他不过是经过各种高级别的伤害性言语掩盖内心的不安和压力，合理化本人分开的行为。
“你尽善尽美！为什么我还要跟你在一同？”
有时分，要分开一个人的时分，你会听到：
你什么都干不好！我跟你在一同图什么？你看看你有哪里好？值得我留下？
不少人分开时不只说出分手，更会拼命数落对方的长相、家庭、学历、性格，以至是把对方贬损的尽善尽美。
这些行为会对人的自自信心形成激烈的打击，被分手的人常常容易在内心认同身边人的判别，很长时间找不到自信，以至是产生较为激烈的自我攻击，一局部人还会患上抑郁症。这也有可能刺激对方，激起他做出一些无法挽回的行为。
“对不起，您拨打的电话已关机。”
“我这个人怎样会这么被人轻视，而这个人竟然是你曾经掏心掏肺的人！”
一名女性来访者这样说，男友只是简简单单地双方面宣布分手，就不再见面沟通，她怎样样也找不到前他。手机换号码，微信拉黑，连工作都去了外地。
那个消逝的人，只不过喜欢逃避，不敢拿出勇气处理问题。
只不过这种方式，让接受方心情无法输出，常常会让人解体。或许真的如有些人所说，消逝是打击对方最严酷的方式。
还有，比方说分手为了怕对方难过，而说话不置可否，让对方心存希望，牵扯不清；或者本人想分手，却消极处置关系，等候对方先启齿等等，也都是较为常见的伤人分手方式。
如何说分手才对得起过去和将来？
有合适彼此的辞别典礼
电影《非诚勿扰2》中，收场举行的离婚仪式为分手的恋人们提供了一个新思绪：我们能否需求盛大地辞别一段关系？
人们通常愿意在取得喜悦的时分经过典礼感来记住一些东西，但面对失去的伤痛（除去死亡），我们似乎不想要告别典礼感。
不能无视的是，分手时分的典礼感恰恰是为了让彼此跟过去辞别，也能减轻一定的痛苦。当然，有告别典礼并不是说真的去办一个party，选择合适本人的就好。
有的情侣会选择一同吃一顿辞别晚餐，也有人会换个发型、单独去游览、找朋友喝酒等等，只需是让本人内心舒适一些，都能够去做。重要的是，双方需求经过适宜的方式：
廓清分手事实（假性分手除外）。
充沛表达本人的心情，也给对方表达心情的时机。
跟过去挥手辞别。
肯定过去的感情
林志玲和言承旭最近兜兜转转又重新联络上了，不论当事人能否曾经情定终身，但至少曾经有了好的开端。
回头看看他们，在分手期间，无论在什么场所谈起彼此，都给予了很高的评价。不会像郭富城一样说“鞋子合不合脚只要本人晓得”，也不会像汪峰和前妻葛荟婕一样在网上撕得难堪。
正是他们对过去感情的肯定，标明了对方是本人值得珍惜的人，从而为双方复合打下根底。
假如真的有个曾经你喜欢，最后却没能在一同的人，分手时，请怀感恩之心，即使是分别时曾经毫无觉得，也请感激他陪伴你走过的那些岁月。
半年前，在我手术期间男友与同事暧昧不清，并提出分手。当时没有一句挽留，不哭不闹不纠缠就这样断联。好不容易熬过那段痛不欲生的日子，前几天居然打电话给我说还是喜欢我的身体。那一瞬间破口大骂，这渣的都不成样了，还理直气壮
感觉自己也是无法面对这种结果，就会选择逃避，因为之前两个人一起走过的这段时光，还一直未曾放下。
确实是如此，有些人分手时体现的那种冷酷根本就看不出原来他们曾经那么相爱过啊，让人感慨不已。
我觉得如果两个人之间存在那种一方出轨或者背叛行为的话，那么另一方分手时的放狠话等行为还是可以理解的，因为这种委屈和自己之前所付出的不成对比啊，难以接受罢了，所以会情绪失控。
但是如果不是因为以上的原因，那我觉得告别时还是体面一点吧，也别做出什么咒骂啊，诅咒对方的行为， 你要想你们的分手其实根本没有谁对不起谁，可能只是两人性格不合，一方累了罢了，那他说出分手也没办法啊，不可能勉强啊，所以即使再不舍也不该把当初的爱转化成恨啊。做什么事都要体面点，尤其是分手这件事，因为你们曾爱过，分手也别闹得太难看了。
希望大家都能做到这种理想状态“一别两宽，各生欢喜”。
我从未爱过你，赶快滚行不行
一段感情里面，对于曾经相爱的两个人来说，对方就是自己付出的心血和感情。人总是难自己说再见的，最难告别的就是过去的自己。我当初分手了，觉得自己放不下，不能够当面把分手说出来，就是因为自己当初对他那么好，可是还是留不住这个人，不甘心占了主要的地位。
很多时候放不下一段感情就是因为割舍不掉自己曾经的付出。没办法体面的告别也正是这个原因。更多的时候都愿意一句话不说就拉黑了，剪不断理还乱的感情，就那么蒙混过去也好。省的两个人相互埋怨破坏了当初的美好，能给彼此留一点好的念想。
大多数情侣体面的告别了，我估计都告别不了，毕竟相处的时间久了，就算是有矛盾了，感情还是在的。因为在意所以才会生气，吵架，闹得不可开交。大多数人也正是预见到了这一点，没办法开口，也就不能体面地说分手。
