个人感觉阅读其实是在丰富自己的精神世界，能够从书籍中悟出一定的道理，有句老话叫“读书明理”感觉就是这个意思。在每个人的生活中，其实就是一个自我探索的过程，不断去在满足和不满足之间徘徊。如果欲望很久得不到满足或者调整，人就容易崩溃，何谈内在品质和气质，所以只有当一个人在读书明理的过程中控制欲望，说服自己做一定的调整才能从容不迫，睿智十足，我想这个样子算是有气质了吧。想一想为什么人年纪越大，越容易想通很多事情，因为经历的多了，很多东西要么是想明白了，要么是心死了再也不想了。总之，不管读什么书，都应该审思作者的想法，跟自己沟通，越来越多的跟自己对话，这样品质和气质自然就有了。
作为一个女生想要提升自身的气质，就要培养由内而外的美，外貌上的美是主观的很容易发现，而内在的就不一定了。一个人的气质主要表现在精气神上面，可以坚持锻炼身体，美好的一天都是从早起开始的，调好六点半的闹钟，出去跑四十分钟的步，然后回来洗完澡吃个早餐，画个淡妆出门，精致的妆容会给女生加分的，所以再忙也要化妆，之后精神抖擞的开始去上班。然后可以养成看书的习惯，利用睡觉前的一个小时，前期坚持可能比较困难，后面习惯了就好了。
我个人认为气质不仅是外在，而内在的涵养或修养才能体现一个人的气质。如果胸无点墨，仅凭表面功夫，靠华丽的服装是毫无气质可言！反而给别人一种肤浅的感觉……提升自身气质，做个有气质的人，必须提高自身修养和素质。不仅穿着要得体，说话有分寸。最关键就是不断提高自身的知认，品德以及丰富自我，超越自我实现自我，积极自我的意向。
我认为要提高自身气质，首先自己要有知识，要博览群书，上通天文地理，下通百姓琐事。其次要有自信，既不能目中无人，又不能自叹不如。要相信自己的能力，相信自己的作为，相信自己的一切……。再次，为人处世要落落大方，不要缩手缩脚，与世无争，也不要狂妄自大，为所欲为。我认为，只要做到这三点，自身的气质就会被人佩服。
我觉得提升自身气质，最有效的就是多读书吧，古有云：腹有诗书气自华，当你看过更多的书，了解更多关于世界，你的眼界就会被提高，整个人的气质都会不同的。一般从外表衣着打扮来说，并不能真正的提高气质的。
一个人学识丰富了，不用刻意穿衣打扮，就会由内而外产生出一种迷人的气质，反之，一个缺乏内涵的人，即使身着华丽的衣裳，也不会显得有气质有风度。所以在我看来应该多学习，多阅读。
