当我们来到一个陌生的环境时，我们会感到孤独，寂寞，担忧，承受着巨大的心理压力。这是很正常的现象，但是我们要克服这些心理障碍，试着去适应和接纳这个环境。那么如何快速地适应陌生的环境呢？
首先，文要有先入为主的观念，主动去认识他人，主动去融入我们的集体，不要不好意思，而去等待别人来认识你，因为谁都喜欢一个活泼开朗的人。比如说，我们上大学刚刚来到我们的新班级，新宿舍，难免会不适应。这时候，我们需要和大家多多接触。比如，主动打招呼，礼貌相待，主动介绍自己的情况，让大家多多了解你，一来二去，就自然熟了。在宿舍的话尽量找话题聊，好吃的好玩的一起分享，做到慷慨对人，这样大家就会认可你，乐意和你相处了。
在一个集体中，要学会关心和爱护他人，为了集体而做出相应的付出。比如说，尽力去帮助每一个需要帮助的伙伴，支持和鼓励每一个成员。最好和他们打成一片，共同参加集体活动，和他们进行热情的互动和有效的沟通。像素质拓展这类比较活泼和热烈的活动是不错的，在游戏环节考验的是大家的默契和团队合作能力。通过做游戏这样的环节能够更加增进彼此的了解，不仅可以减轻自己不适应带来的心理压力，而且还会收获志同道合的好朋友。
其实不仅仅是适应一个新学校，以后步入职场也是必不可少的一个挑战。现在常常会听到关于某大学生不适应职场而频繁跳槽的事件，由于大学生们出入职场，难免会有诸多不适应，毕竟离了学校就是面对社会了，他们对适应陌生环境和对自我调节的能力的缺乏，导致这一情况出现。我们有必要锻炼自己的这一能力，掌握相关的方法。
其实人都要学会适应，无论是适应什么，都是从无到有的，在一开始的时候谁都会遇到各种新鲜陌生的事物，没有人一开始就是融于整个社会的。我们要学会各种适应，环境的适应，人群的适应，工作的适应，学校的适应。只有当你真正的融于你所处的环境你才会成为其中的一员，所以说我觉得学会适应无论是从哪一个方面来说都是至关重要的。
如果你想适应陌生的环境，首先你要适应环境中的地理因素，如果你在陌生的城市，你要知道城市的构造，如果你在陌生公司，你要知道公司的摆设，这是最基本的一点。其次你要适应环境中的人物，这个是重点，环境中的人物是你以后都要深入交往的，你只有和这些人的关系弄好了，才能够融入这个环境中，无论对你现在刚刚进入这个环境还是最后你已经在这里站稳了脚跟，这些人都是与你关系只管密切的，你要熟悉他们，熟悉他们的习惯，熟悉他们的爱好，只有你真的了解一个人你才能够与他有更近的距离，更深的交流。最后你要迅速在这里找到属于自己的定位，你要把自己的位置摆好，知道自己在这里可以充当什么位置，只有一个明确的目标才能使你有前进与奋斗的目的。
其实想要适应一个陌生的环境真的不难，有些人的确天生就很容易的融入环境，可是即使有些人没有那样的天赋，可是时间是一定会帮助我们融入这个环境的，你要相信自己，我相信通过你的努力，一定会让自己更早的适应你所处的环境当中的。
每个人一生中会去许多不同的地方，到陌生的地方，陌生的环境，而许多人到陌生的地方，因为是第一次，所以很难适应环境，心里很忐忑不安，我们应该选择去适应环境，而不是环境适应我们，那么我们应该怎么样去快速适应环境？
第一点，我们应该调整自己的心态，不要因为环境的改变而无法接受，给心理造成压力，我们要调整自己的心态，让我们的心态处于平稳状态，不要浮躁，尽量把自己的心态调整到在熟悉的环境时的心态，这样才能熟悉环境，在陌生的环境里做事得心应手。
第二点，我们应该了解陌生环境的相关资料，并了解陌生环境中的人和事，多和陌生人交流，成为朋友，让朋友们带你熟悉陌生环境，为你讲解你不懂的地方，这样你就可以快速准确的了解陌生环境，熟悉陌生环境的一切。
第三点，你要克服胆怯心理，不要害怕与陌生人交流，要鼓起勇气多与人交流，交流多了也就熟悉了，久而久之你就熟悉了陌生的环境，并能安心的在陌生的环境里生活工作。
第四点，我们要主动的帮助别人，比如你愿意主动去分担一些或者做一些自己力所能及的工作中的事情，愿意去做一些别人不喜欢做的事情，并愿意主动去学习，并不辞辛苦，没有怨言，这样人们会越来越接受你，你也会很快融入集体，熟悉陌生的环境。
言而总之，在你去一个陌生的环境时，不要恐慌，不要担心，你要快速的调整状态，去熟悉陌生的环境，融入陌生的集体。
其实我们这一生都是在不断的适应陌生的环境，当我们刚刚出生我们就适应从妈妈体内出来的环境，之后就是求学经历，这个求学经历可以说是我们适应的最多的环境。
在我印象中，小学五年换了五次班级，初中又换了一次，高中换了两次，再到大学四年，就单纯求学过程中，我们至少要适应近10次的陌生环境。
之后就是工作阶段，还有生活阶段，这些组成了我们这一生，而适应这些环境需要我们不断的努力。
首先，与人为善。这里就是要我们不断结交好朋友，正所谓多一个朋友多一条路，所以，出门在外总是需要朋友的帮助。
但是这里的朋友不是随便一个就可以，必须和你有相同的追求，相同的爱好，甚至你们之间的三观都相匹配，这样的你们才能友谊天成地久。
都知道近朱者赤近墨者黑，我们挑选的朋友就能反映自己是什么样的人，自己的三观是什么样的，朋友就是你的影子，多多少少会看到你自己的模样。
其次，追求独立。出门在外虽说朋友多，但是任何事情都麻烦朋友的话总会让人觉得厌烦，毕竟朋友不是你妈，不能一直照顾你，你也需要长大，需要自己的事情自己做。
再次，找到自己的兴趣爱好。当你到了一个陌生的环境，也许只有找到自己喜欢的东西才会让你对这个陌生的环境有些认同感，自己自然而然就会主动想要亲近这个环境。
自己放松心态，抱着既来之则要之的心态，遇到问题就会迎刃而解。
在这个世界上，总是会有那么一群人，他们无论在什么地方，是熟悉的，还是陌生的，总是能，如鱼得水，更快就熟悉起来，他们不管怎么样总是能很快。就融入进入，很快就认识到很多人，但是，也往往就会有另一些人，他们不会很快的融入进去，他们是慢热型，会很慢很慢，才会和大家开始熟络起来，
但是，我却觉得像是这样不容易和别人熟悉依赖的，不比较善于，交谈的，我们应该去学习，去学习如何才能在陌生环境里快速的适应，快速的适应大家，这才是生存之道，
我认为，我们应该学会去改变自己，改变自己的性格，不擅长交际的人，往往是由于害羞的性格，我们应该让自己变得外向一些，多去和别人交流，多去说，多去看，只有你敢说了，才会有其他的交流的开始，你如果连说都不说，你还谈什么其他的交流，然后，就是我们可以多去找一些共同话题，在一个我们不熟悉的环境里，我们可以看大家都喜欢什么，
然后，就和大家去交流什么，只要有了共同话题，我们才能有更好的交流，关系，才能更进一步，我们，还要多个同事，或者同学们聚会，吃饭，一起联络的多，我们才能关系变亲密，只要我们一起努力，变得开朗，我们就一定会越来越好的，所以说不要怕，勇敢大胆的去说吧，只要我们敢去说，我们才会能和别人成为好朋友，加油，
在生活当中适应新的环境非常的重要，因为我们每时每刻都可能会去接触一个新的环境。那么我们要培养这种适应能力，能够在新的环境中生活或者工作，适应自己想要的生活。
在我的生活当中的我经常换新的环境，因为从小到大一直在学校里面成长，小学在自己老家离家很近，每天都是下课回家吃饭，晚上回家睡觉。
然后上了初中呢，就住在学校里面，当时去学校里面非常的不适应，每次去学校心情都非常的复杂，因为无法适应学校的环境，不管是住宿还是吃饭都很难适应，包括学习环境也很难适应，所以说那个时候的心情是复杂的、交错的。但是我做到了一点就是坚持下来了，我坚持生活、坚持学习，在那种恶劣的环境中成长，把自己的学习成绩提高起来，慢慢的去适应。
上了高中的时候，又是在县城离家更远了。直到我上了高中的时候，我就总结出了一套快速适应陌生环境的方法，能够在一个星期之内，快速适应这个陌生的环境。除了快速的适应陌生的环境，我还能够在这个陌生的环境中保持学习的激情和热情，把自己的成绩快速的提高起来，在学校里脱颖而出。
等自己上了大学，我的适应能力更强，不管是学习生活还是坚持，我都有一套自己快速适应环境的方法。那就是调整好自己的心态，知道自己想要什么、想做什么、去学什么。然后朝着那个目标不断的去学习，忘记孤独和烦恼，让生活充满激情。
