“七年之痒”，本来是说人的细胞每隔七年就会完成一次整体的新陈代谢……人们用它来比喻许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。
为什么婚姻会有七年之痒，其实就是一开始并没有遇到对的人，人们把希望寄托在两个人的未来。人都善于想象，（人的想象最能够欺骗自己，所以想象都比现实美好）在激情期总会把对方想象成自己理想中的那个人，如果不是，也会幻想未来能够把对方改造成自己理想中的人…… 所以婚姻中就会出现摩擦，因为大家都坚持做自己，都想改变对方。（实质上是争一种权力）然而，人是不可能被强迫改变的。 所以不对的两个人在婚姻中就会慢慢发现对方的缺点，感觉对方与自己理想中的人距离越来越远……而且无法改变，直至绝望。 所以很多人的婚姻在几年之后就容易出现危机。
那么如何避免这种情况出现呢？ 首先必须找到一个对的人，至少是三观一致，兴趣相通的。
然后建立绝对的信任，信任是对两人关系起决定性作用的。有绝对的信任就不会猜忌、不会胡思乱想、不会有隔阂，脑袋不会那么累。如何建立绝对的信任？首先要有良好的沟通，不要有隐瞒；还要有保证有承诺；最重要的是两个人都要自觉，自觉遵守原则，不让对方担心。在这个问题上千万不要任性，如果你让对方失望了，对方也可能会让你失望。 并且，信任建立起来很难，打破却很容易。
另外，要明白爱人的意义，爱人就是那个对你生命具有特殊意义的、不可替代的人，如果失去他（她）你甚至都不知道该怎么活。他是你生命中不可或缺的一部分。
有人说激情期很短暂，过了激情期就没有爱情了…… 你得明白爱情还真不是靠激情维系的。爱人就是那个即便你和他（她）做爱 都做腻了，但是他却仍然能让你每天心情愉悦，给你温暖……他是你心中最大的温暖。
如果这样，七十年都不会痒。 现在的人都太自我，又很浮躁… 有几个能做到100%信任彼此的呢？
又有几个相信爱情相信婚姻呢？
不要感慨过去，错过的肯定都是不适合的。做好自己最重要，相信眼前的一切就是最好的安排。当自己变得更好的时候，或许属于你的人就会到来。
你们身上肯定有过去的人留下的痕迹，或者物品，甚至可能每天都带在身边。珍惜所有的美好，因为无论现在还是未来，最终都将成为过去，能留下的就那么点美丽的记忆。
和你们一样，对未来对很多事情都感觉渺茫。我们不是神，能做到让自己内心平静就是最大的造化，然后静待未来的事情一件一件的发生，一件一件的过去，留下的、擦肩的、扛起的、放下的…… 一切都是上天安排好的，所以你们不要强求不要操心。多爱自己一点点 ~
不提以前的糗事
"你买房买赔，炒股炒亏，基金也样样在跌，你这样的人，还想搞投资，不如直接将钱捐献出去!"
"你穿衣就是没品位，上次参加什么会议，门卫以为你是修理工，将你挡到外面，不记得了?"
"你以为你有什么本事，乡里来的，又没钱又没房，要不是跪到我面前，我早把你甩了!"
以上这些过急的话，吵架时，你们说过吗?平时好好的，可是一旦争吵起来，大家心里想的，就是怎么一句话呛死对方，好让自己获得完全的胜利。结果吵下来后发现，除了感情受到伤害，谁也没有说服谁。
其实夫妻之间生气、拌嘴、吵架往往因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点。你可以用一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛，一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。
第二条：不挑菜的味道
"你这菜不是让人吃的?"
"不喜欢，下次你来做"
谁在吃饭时挑剔菜的味道，经常会遇到这样硬邦邦地回答。这实在不能怪做菜人的态度不友好，要知道，做菜吃饭，是每天必须的功课。不见得多么疲劳辛苦，还是得洗菜做饭，而且，好容易做出来的东西，又被吃掉倒掉，一点成就感都没有。如果此时，再遇到对方不体谅地指责菜的味道，谁都会无名火起，勃然大怒。
所以，如果菜的味道在可忍受的范围内，就一定要赞扬几句。即使确实难吃，想批评，也应婉转一些。如果太咸了可说"再淡点更好了"，给人一种体谅的感觉。
第三条：尊重双方的父母
这点是女性更需要注意的。因为现实生活中，大多数男人都很孝敬岳父、岳母。可是妻子，对婆家经常会有敬而远之的心态。这当然与中国过去盛行的不和谐的婆媳文化导致，更主要的是现在的妻子，不相信婆婆的善意有关。其实男人是很希望妻子孝敬公婆的。男人比较大咧，对老人的心思不够细腻，如果做为妻子，能够怀着诚意尊敬照顾自己的父母，作为男人，会觉得很贴心、很感激的。一旦妻子与父母之间产生矛盾，夹在中间的丈夫会很难堪，严重者会导致离婚或丈夫婚外恋的悲剧。
第四条：别把不快带回家
人生常有不如意，朋友的误解、上司的批评、旁人的冷嘲、自我的懊悔，都会使人情绪不佳、低沉，回到家里就应该忘掉这些不快之事，在享受天伦之乐中恢复自信、重振精神。如把不快带回家，拿配偶当"出气筒"，会刺伤配偶的心，反过来也使自己心情更差。
做到这些。就不用怕七年之痒了
随着年龄的增长，夫妻在家时仍然保持一定程度的日常沟通，沟通的亲密度呈明显下降趋势，降幅最为明显的主要集中分布在35-50岁之间的中年夫妻身上。占45%的中年夫妻抱怨，夫妻因观点不一致或严重分歧而影响亲密关系。即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是“就事论事”，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的“谈情”手段，以致“沟而不通”。大部分人步入中年后，性生活质量呈明显下降趋势，尤其是35岁以后，ED（勃起功能障碍）困扰对于夫妻亲密指数的影响显着上升。这一年龄段上，夫妻性生活受到“压力”干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度，成为性生活的主要困扰。碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。
其中，46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密。有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，并有76%的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。“40岁以后在家庭中出现感情不和以至于分裂是不少见的。有的学者把这一阶段形象地称为“中年危机”。那么，“中年危机”的“导火线”到底是“情”还是“性”呢？夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密关系”，不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上，更包括性生活方面的亲密程度。而长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意从“亲密关系”角度来分析自己的婚姻问题，把“情”和“性”割裂开来。夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。再加上中年所承受的各种压力，特别容易造成男性出现勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。在影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是“有效沟通”、“解决ED困扰”和“提高性生活质量”。
男女之间相处久了从情人进阶成家人，你开始不会在意早晨起床的乱发，或是随意就能穿着宽松的衣服走到巷子口吃个小吃摊，能在爱的人面前展露最放松的自己是非常棒的事，但这也是个双面刃，因为那个光彩美丽的你似乎慢慢消失了。放松之余也要让自己保有随时能够吸引他的能力，一个眼神一个动作，或是一次惊喜设计的晚餐约会，每一次的惊喜，都让他更加着迷的爱上你。
制造夫妻生活的小惊喜，男女之间的夫妻生活就好比一道菜，最初的时候是让人意犹未尽的，但是久了就会感觉到乏味了，并且在工作中不少男人总是需要出去应酬，久而久之也就把身体搞得很糟糕，以至于他们在行使夫妻之事的时候总是表现的力不从心的，往往两三分钟就解决了，但是长期以往，这难免会伤及夫妻感情。男男女女们应该适当做些小改变，可以买件情趣内衣，给对方制造一点小惊喜，可以偶尔出去小旅游一下，再者还可以配合使用久紧网上特供店的久紧安全套，该安全套是可以延长男人性爱时间的，而且没有什么副作用。
第一，常常亲吻自己的伴侣。早晨出门工作别忘了吻别，晚上回家别忘了亲吻自己的家人。这个动作尽管很小，但是给于了极大程度的精神支持和温暖。
第二，即便在外工作也别忘了“短信传情”。刚步入婚姻的年轻伴侣可以用花样繁多的社交软件和对方保持联系，然而在40到50岁之间的中年夫妇就比较少用科技通讯方法进行感情联络。专家建议，回家前给老婆发短信—“我等不及看到你!”外加一个笑脸。都会让两人感情加分许多。
第三，即便婚后也要保持约会的习惯。时常带着另一伴外出约会，小孩可以让保姆或者父母暂时看护，工作丢一旁，婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须靠爱情来滋养。第四，反锁卧室门。这一点在小孩出生之后尤其重要，因为孩子们有半夜勇闯父母卧室的可能性，而夫妇的隐私即便婚后也需要有一丝丝神秘感。
