我想很多人都会在爱情里沦陷，遇到爱情的时候总会把自己的所有感情，心思，时间都投入进去了，那么你投入的有多深，最后这段爱情给你带来的快乐和痛苦就有多深。爱情不是生活的全部，为了保护自己我们自然是要控制自己不要在爱情里面沉溺。
爱人七分自留三分：留点精力时间和心思来爱一下自己，以前人们都说爱人七分自留三分，现在这个社会我总觉得是要爱人三分自留七分的感觉。如果你真的一心一意的爱一个人的话，那么你的付出不一定会得到相应的回报。可能最后全部都是在爱别人，把自己的一切都忽略了。就像是女人，投入自己的一切去爱一个男人，不知道心疼自己，最后呢？男人却越来越不爱她，甚至是抛弃了她，这就是人性的贱吧，得不到的才是最好的，真的拥有了，反而最后一点都不会珍惜。
让自己忙于事业或是学业：爱情不是生活中的全部，我们更重要的是好好的过生活，爱情永远都只是生活中的调味剂，那么只有把生活忙好了，我们才有时间和精力去享受爱情。事业可能对于男人来说是非常重要的，但是现在已经不分什么男女了，事业对于一个女人来说也是非常重要的，女人终归还是要靠自己的。我们不可能同时认真于事业和爱情，如果太过沉溺于爱情的话，自然是会忽视了我们的事业。那么有些爱情来临比较早的人们，在学校就开始了自己轰轰烈烈的爱情了，那么他们的学业自然会没有想象中的那么用心和努力了。
其实，好好的忙自己的事业或是学业，在闲暇有时间的时候，再来温存一下自己的爱情才是最美好最和谐的事情，我们总是把时间奉献给了爱情，那么我们的事业和学业怎么办呢？
让自己明白现实的残酷：有多少人沉溺于爱情中，最后都是以悲惨收场的。爱情固然是美好，那都是电视剧和小说虚幻给我们的一个爱情观念，现实中的爱情真的没有想象中的那么美好，你越是着迷其中，最后就会被爱情伤的越深。不要问为什么？现实就是这样的残酷，我相信每个人的身边都会有这样血淋淋的教训，可能真的要等到自己经历过悲伤之后，才能在爱情中醒悟过来。
我们都希望能够拥有一份美好而长久的爱情，每个人都希望，但是却不能把爱情当做生活中的全部，我们还有很多事要去做，真的不是只有爱情才能满足我们的生活乐趣。
沉溺于金钱吧！
毕竟脱贫比脱单重要多了。
曾经我也是一个经常会一层一不知不觉沉溺于爱情当中的小女生，会因为恋爱，而感到患得患失，经常神经兮兮的，很敏感。很苦恼也无从诉说，都不知道该怎么解决自己心里面的困惑。知道不应该这样，但是无从下手。
就在今年年初，我打算要结婚啦，父母也没有意见，因为对象把一般该结婚要准备的东西都准备好了，为人也比较受父母认可。他只是比我大几岁而已，当然了，有些东西也是他父母帮他准备的，但是比起我来说已经非常厉害啦。
我的内心就受到了比较大的冲击，作为一个一无所有的月光族，面对即将要来的婚姻，觉得应该改变一下自己啦！至少首先应该给脱贫吧！两个人在一起是为了更好的生活，而不是说，一个人会去拖累另外一个。
因为自己不想在以后的婚姻生活当中处于弱势，或者是说不想去做那种，寄生虫式的妻子吧。所以一直在想尽办法多给自己积累经验，以便日后能有一技之长，多挣一些钱，成为经济独立的人。
毕竟不管在什么时候，钱虽然不是万能的，但是没有钱却是万万不能的。钱这个东西很好，当然，自给自足是最好的。
身边有太多的例子，婚前的时候，谈恋爱你侬我侬，恩爱极啦，甜甜蜜蜜的。但是在婚后有了孩子没有了工作，自己整天围绕着孩子转，跟朋友社交的时间也少了很多。
自己看她们几乎就变成了一个怨妇，有一些自己能想到办法一边带孩子边赚钱的还好，但是有一些全职的小妻子们，婚前那种快乐活泼的形象，早已经不复存在啦！
不知不觉的变成了朋友圈当中天天刷负能量的人，觉得老公对自己不好，孩子是个负担，和婆婆也很难相处。但是，自己去社会工作，好像已经脱节了。整体怨天怨地。
我自己就很怕自己未来有一天会变成那样的人，所以我希望沉溺爱情的习惯必须改变，首先是自己的思想上要有所转变吧，知道什么东西于自己来说是比较重要的。
虽然说到金钱，感觉比较现实，但是没有办法，我们得生活就是很现实的，单纯的靠爱情，是远远不够的。所以我希望你自己能有一个很清晰的自我认知和自己的计划。
爱情只能作为生活里面的调味品，并不是全部。
怎么让自己不沉溺于爱情，这么问题问得好有深度。在回答你这个问题的时候，我已经沉溺于我的爱情海洋里两年多了，对于我来说，这种天天爱来爱去的日子也受够了。在这里我劝告告一些现在还没找到女朋友的男孩，你们做为祖国的花朵，社会主义建设的主力军，一定要好好学习，天天向上，毕业后为人类社会的发展做出贡献。千万别学大人们谈恋爱。我们沉溺于恋爱，荒废了学业，意志消沉而不能自拔的痛苦，只有我们这些有女朋友的人才懂。
所以，当你不想让自己沉溺于爱情，那你就好好做你的单身汪。不要觉得你自己很牛逼，一边谈恋爱一边搞学习，恋爱是容易让人分心的一门学科。我以亲身经历作为证明，我在认识一个女朋友之后，从一名班上的学霸，落入了一个挂科补考的学渣。有了女朋友之后那种能静下心来学习的毅力就变得没有了，一不小心思想就会开小差，谈恋爱，挂科，我的“完整的”大学就这样陪她度过了。
当然，那只是我的经历，如果你的自控能力很强，而且你的女朋友也不是粘人类型的，你可以和他说你要学习，要考研，考考考，让她少打扰你少点见面。这样如果你女朋友同意了，你们约会的时间少了，那么你就不会沉溺和她的爱情里了，不过这样的爱情连见面培养的机会都没有，哪有这样的女朋友会一直等你？现在的女生又不是傻子，她们寂寞了也需要男朋友去陪去疼爱，如果你不想沉溺于爱情，那你就不要去尝试创造爱情。不如一个人做一个有志气的单身汪还好多了。
爱情是种很神奇的东西，它能让你变得温柔可人，也最容易让你万劫不复。
正如凡事都有两面性，在我眼里，姑娘，要想在爱情里不迷失自我，要想保持婚前婚后幸福感常驻，你得先做一名经济思想双独立的女子，这是前提。
你可能有一个有钱的男朋友或未婚夫或丈夫，不用那么幸苦地一起挣钱养家，但是你一定要有自己的追求。与未来，你要有自己的规划，找到了自己的兴趣爱好，做好随时为家庭牺牲的准备，又不至于迷失自己。于当下，你应该能在一座陌生的城，一个陌生的环境，从容度过，不娇柔不做作。
你可以选择做一位经济思想完全独立的新时代女性。爱会很真很用力，可不会再爱情深渊里痛苦死去，而是会优雅转身，留下优美背影，继续勇敢的走下去。姑娘，先保证经济思想双独立，再去拥抱感情才是最好的。
曾经男人那句“我养你”被称为最美的情话，但现在看来却也是最残忍的情话。当一个女人失去了自己的追求，辞去了工作，结婚生孩子，婚后遵循老公的想法做起了一名家庭主妇，每天陪陪孩子，逛逛商场，生活是很好了，可是你真的有那么快乐吗？就算是快乐的，再后来你老公不再喜欢黄脸婆的家庭主妇，而你也只会像平常女人一般哭闹却无能为力。
我们都可以彻底避免这样的生活，如果自己经济一直保持独立，如果自己一直没有与社会脱轨，那样的我们不会再因为别人轻描淡写的“我养你”这样荒唐的承诺，因为眼前的不容易就放弃美好的所有，我们更不会在家庭里，一点一点卑微到骨子里，低到尘埃。
沉溺于爱情是可怕的，会让你迷失了自我，找不到方向，世界变得很小，只有对方一个人。
爱情应该是美好的，让相爱的两个人共同进步，共同努力，共同成长。而不应该是一个人只看着另外一个人。
热恋的时候，每天脑子里想着对方是正常的，不这样就不正常了，但过了这个时间段，我们就要回归到自己正常的生活了。
最近热播的《楚乔传》，剧中的元淳公主就是一直沉浸在爱情里，眼里只有她的燕洵哥哥，直到燕洵起兵对抗大魏，她也不顾公主的身份握住燕洵的衣角，祈求他回心转意。爱的多么卑微，暗中孤身一人历尽千辛万苦去找燕洵，最后被遣送回长安，途中却遭人蹂躏，堂堂高贵的公主变得惨不忍睹。
元淳公主代表了现代大多数女生，为了爱情，不惜与父母飙狠话，甚至断绝亲子关系，最后却被抛弃，连娘家人都没有了。这样做一点都不值得。世界上只有自己的父母对我们是无私的好。
我们应该为自己而活，没有爱情我们也可以生活的更好，有了爱情，是锦上添花。
我们应该有自己的爱好，自己的事业，把自己经营好了，一切美好的事物都会随之而来，有句话叫，鲜花盛开，蝴蝶自来，是一样的道理。与其担惊受怕，怕哪一天市区了爱情，不如好好修炼。爱情带来的激情只有短短的一两年，对方身上的魅力才可以让每一段感情保鲜和长久。
让自己的生活里除了爱情之外，多点其他的寄托，自然你就不会过于的沉溺于你的爱情里了。
人的生活里不仅有爱情，友情、亲情都是很美好的感情，那么请你在爱一个的人的时候，不要忘记其他的这些感情，在经营你的爱情的时候，也腾出时间来好好维护你的其他感情，那么你的内心就只有爱情，你也不至于一直就沉溺于爱情了。
除了感情之外，我们生活里还有很多事情等着我们去做。譬如学习，当你在埋头苦读的时候，就会发现你会被各种难题或者疑问给充斥，那么你自然就没有空去搭理那见鬼的爱情了，你要好好学习才能有所提升。
再就是认真工作，不要一味的以为爱情就是你的全世界，你的世界里，工作也是无比重要的，你想要过上你要过的生活，那么就请你自己好好的工作，挣更多的钱，这样你才能有能力过上自己想过的好生活。
另外，你可以尝试给自己找些爱好与兴趣去研究琢磨，自然你就不会沉溺于你的爱情，而是沉溺于你的兴趣爱好里无法自拔了，人都是很容易会被迷住的，如果你一旦有了自己的其他小目标，你自然就不会沉迷于你的爱情了。
最后，总结一下就是你要找为自己的生活多找一些乐子，你要转移自己的注意力，不是集中在爱情上，而是专注于其他更多更有意义的事情上，那么你就会无暇搭理爱情了。
