我觉得这件事情一定要循序渐进的来，毕竟一口吃不成一个胖子。这最好去找相关人士，让他们为你量身打造一个增肥计划，然后按照计划执行。
只要一个人，经常地多吃一些垃圾食品，让自己体内特别不健康，就会变胖，就算一个变瘦的女人也可以继续变胖。
这种女人一般能从胖变瘦是非常不容易的，肯定内心很坚定，只有一件事深深打击了她的没有，她就会在变胖。
努力的吃东西，尤其是晚上吃很多肉或者是蛋糕这样脂肪含量高的食物。然后减少运动。能不动就不动，
变胖其实挺容易的，只要晚上8点以后吃东西真的变胖了，但是变瘦却很难，要经过很艰辛的努力。
就是每天吃很多东西，然后不去运动，然后比较喜欢吃一些不健康的膨化食品，就会在变胖。
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