你不要想着克制自己可以想他，但是你在想他的过程中要对自己说，这个人以后已经和你没有关系了，只是一个美好的回忆，就像儿时的美好回忆那样。虽然美好，但是回不去。你的过去是回不去的，你的未来没有他。千万别幻想你们的未来。
过程极其艰苦，真的只有经历过的人才能够体会其中的痛苦滋味，无法用语言来描述的，但是我经过一系列自我拯救还是没有什么明显的效果，最后还是要彻底放下，把心收回，不要卑微地讨好任何人，把自己变得更加优秀。
之前同事拉我进的群有户外活动，爬瀑布。从来没参加这种活动的我，报名参加了。爬瀑布，虽然摔倒磕伤，但是爬到瀑布顶，从瀑布群爬上了山顶，内心特别满足。那一刻我特别开心，同时觉得我是彻底放下了。
没人的时候在家哭喊了一会，释放一下，不敢听歌，会流泪，好像每首情歌写的都是我，真的不喜欢这样，这些天，瘦了十多斤了，以前总吵吵减肥，现在终于如愿以偿了。后来，就慢慢忘记。
当时有多刻苦铭心，他走得就有多决绝。所以我放下，也是放过自己。我删掉了全部的联系方式，能拉黑的全部拉黑，合照全部删了，做的干净利落是对上一段感情的收尾，也是给自己的后路。
你高兴的是你失去一个不爱你的人，你又有一次选择美好爱情的机会，你通过这次的失恋经历，会把握好爱情的重点，相信当爱情重爱的时候，你将是被爱的角色。
