理解是接受的基础，而接受是让自己不再处于原生家庭的漩涡中，让自己卸下包袱，向自己的人生进发。每个受原生家庭影响的人，从童年开始就压抑着太多的愤怒，当我们的心总是在想：“为什么我的爸爸是这样，为什么我的妈妈不像XXX的妈妈”，那就是我们内心深处并没有接受他们成为我们的父母。但你要知道，我们唯一无法选择的，就是谁当我们的父母。无论我们是恨还是爱，这血缘的关系无法改变。不要去想改变你爸爸妈妈的什么，有些问题是长年累月的，与父母沟通是很重要的一步，但不一定会有改变。但接受的意义是，让你把你和父母之间的纠结放开，你不用日日夜夜在心里跟一个理想的父母较劲，才能放下牵绊，走出原生家庭的阴影。
谁的原生家庭都不可复制，也没有人的原生家庭是十全十美的。
我的方法是写日记，把小时候曾受到过的伤害，还是你的负累写在日记里。然后分析痛哭，挥手跟过去告别，学会与原生家庭和解。
慢慢学着与父母有界限感，不过多的关注他们的生活，不过多的希望得到他们回应和肯定。放下过后，自己心里会好受很多，不再为过去所纠结。
不会再觉得为什么我付出这么多，总是得不到一句你们的夸奖，或者是得不到你们的认可。
因为童年毕竟已经过去，我们无法穿越回去，改变父母的态度，拥抱那个曾经受伤的小孩。
所以此刻我们就拥抱现在的这个自己，让自己从原生家庭的伤痛里面解脱出来。
人的出生是没办法改变的，但是，未来是自己可以做主的。原生家庭给自己带来的负面影响是不可磨灭的，但是当你已经知道原生家庭的不好，唯一做的就是改变，怎么改变？知识就是力量，让它带你走的更远，虽然从小的习惯等各个方面已经被原生家庭渲染了，但是，只要有进步，那就是一种摆脱。只是需要花时间和精力去抗争。还有平时可以跟上一辈的分开住就分开住，一个是为了距离产生美，让父母亲知道，你的重要性，第二，给自己更多的时间去学习却扩展自己的视野，第三，给自己的下一辈带来更好的环境，改变原生家庭的状态。
原生家庭是我们无法选择的，我们能够选择的就是远离，要做到这一点，我们首先就要让自己足够强大。至少，要有不错的经济收入能够养活自己。
这让我想起来了《都挺好》里面的苏明玉，一个生在重男轻女的原生家庭里面，从小都不受母亲的待见，父亲也是懦弱怕事，明明成绩很好可以考入很好的大学，却只能屈居于她妈妈的选择。好在后来的她能够勇敢对抗，把自己磨炼的越来越强大，使自己能够远离这样的家庭。
不管遇到什么样的困境，只能自己强大了，才有足够的力量与之抗衡，自己底气才能十足。
俗话说，幸福的家庭千变一律，不幸的家庭各有各的不幸。其实如何摆脱原生家庭，电视剧《欢乐颂》的樊胜美和《都挺好》的苏明玉已经给出了答案，摆脱不了的就是樊胜美的生活，无度的压榨和索取。驾驭的很好的就是苏明玉，活出自我，气场强大。
我不知道提问的人几岁？如果你未成年，请一定好好读书，哪怕是学一门技术，让自己将来有在社会好好立足的机会和底气。因为金钱在家庭 地位还是占了重要的因素，你可以选择给与原生家庭好的生活，人生有很多路可以走，珍惜当下！
我们不能决定自己的出身，不能改变自己的家庭，但是我们可以改变自己，我觉得高等教育的真谛或者说意义就在于改变一个人的三观，改变他对这个世界的看法改变他对这个世界改造的能力，这才是教育的意义，原生家庭确实会对个人的性格有影响，甚至说很大，但是我觉得等你上了大学之后和家里接触比较少了，等自己参加工作之后，一年回那么一两次家了的时候，你就有那个条件和能力去改变自己了，你肯定不能家庭，你可以改变自己啊，愿天忧人没用的。
