像我的闺蜜就是工作压力特别大，后来患上了轻微的抑郁症，做什么事情都提不起兴趣来，从来不开心，而且经常抱怨。
后来我带我闺蜜去医院进行了心理咨询，开了一些药，然后做了心理辅导。
没事的时候我也会在他一起去旅行，两个人一起去逛街，这样会让她的心情好很多，经常开导她。
我会教他“放下”，如果你太执着于一件事情，那么很有可能会发生情志不畅，时间长了就会抑郁成病。所以只有放下这件事情，你才能从中走出来，彻底的治好抑郁症。而且我还会给他举例子，给他制造一种场景，让他去慢慢的打开心结。
想要帮助身边的抑郁症患者，那么我们就应该从一点一滴的关爱做起，我们应该多和抑郁症患者聊天，这是解决问题的有效办法千万不要让女人感觉到孤独，我们都和他聊天，慢慢的就能够改变一些事情，抑郁症患者更加阳光。
我会尽自己最大努力帮他脱离抑郁症，在平时的时候多和他相处，每天给他带来不一样的快乐，多培养他的兴趣爱好，尽量不要让他待在家里，不会要求他做一些他自己不喜欢的事情，这样很快就能帮助他摆脱抑郁症了。
帮助他们走出抑郁的办法，我觉得就是更多的与他们去沟通。去了解他们为什么苦恼，是什么原因让他们苦恼。从而找着实际原因。找到原因以后就可以很好的去帮助他们解决他们生活中的烦恼。
如果我自己的身边有一个患抑郁症的患者，我会每天都跟她聊天，帮助她找回自己的那份信心，然后在每天的工作中也可以帮助他实现自己的人生价值，最后让他重新找回那份优点，重新振作起来。
