前段时间见，夏天的时候，我也是比较晚睡觉，不知道是不是因为是夏天，而且晚上比较晚天黑，吃饭比较晚，然后不知不觉就快九点了，再哄下小孩睡觉，没到夏天的时候我一般九点都躺床上准备睡觉了，那段时间都是过了九点半之后才把所有东西收拾好，有时候还要到十点，本来身体不好的我，是不可以熬夜的，熬夜熬多了，严重影响我的健康，甚至会加重病情，或病发，所以现在我都是尽量早点休息睡觉。
我是追剧迷，不知不觉就会熬到很晚。其实自己也是不想这么熬夜的，知道熬夜对自己身体有害的。但是还是控制不住自己。前段时间，我为了让自己避免熬夜，每天就规定自己只追两集电视剧，那段时间真的觉得神清气爽的。但是时间一长，又觉得有精神了，特别是剧情到了关键时刻，就像多看几集，然后又开始熬夜追剧，长此以往，造成恶性循环。
我上床的时间比较早，但是一躺下就像看手机，有时候聊会天，有时候玩会游戏，或是追剧，慢慢的就忘了时间。前段时间一直熬夜，感觉给自己带来的伤害还是比较大的，有种胸闷气短的感觉，总觉得自己的气不够喘的。去医院检查，医生说心脏供血不足，应该是熬夜问题。从那时候开始不敢熬夜，果断把手机放在桌上，只要上床，绝不碰手机。
每天晚上12点之前我都是必须要上床睡觉，如果过了晚上1点，我就睡不着了。最近一次熬夜是在上个周。心血来潮的重新看了一篇《来自星星的你》，总共是21集，我二天熬夜就看完了，看完后心里还觉得没看够，因为结局太开放性了，每次看完都会期待第二部，可是第二部一直也没有播出，心情不美丽。
我是因为换工作，突然换了新工作，压力挺大的。工作完不成，要带回家来完成。因为家里孩子小，我要把孩子哄睡着了再完成工作，所以几乎每天都会熬到很晚。第二天精神状态也不好，工作肯定也完成的不好，然后就再带回家去做。长此以往就成了惯性。熬夜加班去处理工作。
我和男朋友异地恋。能聊天的时间就只要晚上。有时候聊得时间久一些就会忘了时间。然后睡觉自然就会玩。有时候就算挂了电话，也会睡不着，因为一到了下半夜就不困了，生物钟打乱了，作息时间也就紊乱了。反而晚上精神，白天难熬了。
