如果你对现在的工作或者职位不满意，那就要早做打算，给自己一个更棒的规划和期待。比如你现在从事的是金融工作，但是你非常向往法律，那你就要做好跨界的准备，好好读一些律考的资料了。或者你还可以通过准备考研，给自己加油充电，让自己通过改变专业的方式改变人生。无论你学什么，下班后的几个小时都将是扭转现在工作状态的绝佳时机。
不妨每天看一部电影。我们每天下班已经心焦力竭了为什么放松我们可以每天去看一部电影，至于电影是什么不重要，重要的是我们看什么。我们每天看电影积累经验，我们写写影评，谈谈我们自己的看法，一年的时间你最少就能分清什么是好片什么是烂片了。而且有很多天才竟然能通过这些时间，成为了一个影评家。
跑步健身游泳瑜伽各种运动，对身体的好处大家都知道，不但体型会变好，气质也会变好，你看那些穿衣显瘦脱衣有肉的男神、蚂蚁腰马甲线的女神，哪个不是好好运动，帅的帅，美的美，很多胖子瘦下来逆袭成男神女神的例子也听不少吧，现在是看脸的世界，无论是工作还是找男女朋友，外形好了竞争力自然大多了。
学会休息才能更好的学习。上班时间，脑力消耗较大，这时候已经不太适合进行高强度的思考和学习了，建议先听几首舒缓的音乐（推荐理查德森和班得瑞的钢琴曲），有研究发现，舒缓音乐会刺激大脑释放出β、α等波，这些会让大脑得到充分休息的同时，让内心变得平静，为下一步的努力做准备。
挖掘时间。这一点请学会应用一些先进的工具，很多的APP都可以大幅度地减少搜索等时间，值得应用。另外关于等待时间，请学会”用金钱换时间“。比如宁肯花多点租金到离单位更近的地方，也不要为了省租金到每天要在路上耗费2个多小时。请记住：你的时间是有机会成本的。
加强输入和输出。看书、写作是较好的输入、输出方式，随时、随地都可以来完成。系统化的思考、学习和输出对于我们的提升显而易见。建议：梳理好职业目标、个人目标精进，然后以此为目标，做主题类阅读和输出精进，这将为我们完成跃迁提供可能。
