生活突然没有了动力怎么办？
你的生活难道还需要别人来给你找动力嘛。人生难免会有不如意。有那么一瞬间感觉人生很没有意思。常常感觉自己很努力但是还没有别人轻轻松松就办到的好，常常感觉同是在一个屋檐下，为什么还有不一样的人存在。但是你你有没有想过还有很多人都不如你。你现在还能在这郁闷的提问，希望能有个人能给你一个合理的回答。但你有没有想过很多人连手机电脑都不知道。有什么苦难的事情只有自己咬咬牙就过去，你看看那些生活苦难的人，但依然很努力的生活，你还有什么理由不努力。
当你看到不如你的人依然在努力的时候，你有什么理由不努力，那些不如你的人都一直在努力，希望变得优秀，那你为什么不可以变得优秀。
当你看到比你优秀的人依然在努力的时候，你更需要努力了。我高三的时候班主任给我们写了一句话让我每次懒散的混日子的时候都在脑海中浮现“最可怕的事情是比你优秀的人比你更努力。”当时看到这句话的时候我感觉受到重重的打击。当时我在高中的成绩确实是不理想的，在班级的后排，时长坐在后排看着前排的一直趴在桌子上的尖子生们。自己虽然是坐在后排，但是我依然没有放弃，我感觉我一定要好好学习，下次一定考试坐到前面。就这样，每次前面一点点每次一点点。在高考的时候也不是很差，考出了让很多同学目瞪口呆的成绩。
其实每个人都是这样的一生。说着平凡但是每个人又不平凡的。你要学着从平凡中找到不平凡。“目标”就是一个至关重要的东西。没有目标的生活确实是平淡无味的。没有目标的事情生活也是没有动力的。
你想想你的爸爸妈妈爷爷奶奶，年龄已经很大了，但是依然每天很辛苦的想着可以多赚点钱，再苦再累也要给孩子最好的生活，能帮助的就帮助。你想想，你的父母都在这个年龄，也没有什么消费了，如果不想着可以再帮帮你，为什么还要这么辛苦呢。我也时常会有没有动力的时候，很多人都会想什么励志电影来励志励志。我感觉自己的父母才是最励志。你看看你父母这么辛苦的为了什么。就算为了你的父母，你还有什么理由不努力呢。
不为了别人，为了你的父母，你也要好好奋斗，让你的父母可以安享晚年。
突然觉得没有动力，产生这种现象象应该有两种情况。
一:失去了生活目标，方向，没有了梦想。很多时候，我们会提到梦想这个字眼。小时候我们就要求写作文，我的梦想是什么。当时小，有的人也就胡乱编一下，以后就做一名光荣的人民教师，做一名救死扶伤的白衣天使。多少人慢慢长大，真的知道了自己以后要做什么，又因为各种生活的繁杂被慢慢地磨的没有了棱角。这时候突然觉得人生没有了意义，每天机械的做同一件事，过得十分没劲。
这种情况下要仔细审视一下自己现在的样子，有什么需要改变的。把自己的工作完成之后，把剩下的时间合理分配。定小计划，从简单的开始，规定自己今天跑步多久，读书多久。让自己忙起来就不会感叹生活没有动力了。
二支撑你前进的动力消失了，才突然觉得生活没有了意义。无论以前支持你前进的是一个特别的人，还是一个目标，即使那个他或她不在你身边了，你想要做的事失败了，你的人生还有好长的路要走。
这个时候你就要重新找一个支撑点，给自己一点压力，让自己过得更好，才愿意继续奋斗下去。俗话说有压力才有动力，对于整天无所事事，颓废的人，就该给自己设立一个很长远比较高大上的目标，对自己下狠手，逼着自己向前，这样才会想着前进。
很多人都会有突然失去生活动力的感觉，这时候做什么事都感到没有精神。那就停下来，好好放松一下，旅旅游。等休息好了，整理心情，重新出发。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
生活中我们会很多时候会很亢奋，很多时候又会很无助，有的时候会很积极向上，有的时候又会失去前进的方向，感觉到人生没有了动力。生活本来就是这样起起伏伏波澜迭起。这是我们生活的常态，正确的调整自己然后好好的继续生活就可以了。
遇到生活的瓶颈，找不到生活的意义，那就自己去找一下生活的意义啊。如果你最近身边的事情不是很顺的话，那我觉得你可以适当的去稍微放松一下，在其他方面找一下生命的意义。可能你现在觉得没有的意义，过一段时间就会柳暗花明又一村。突然的豁然开朗。
或者是你生活中觉得不知道该怎么继续的时候，我们可以学习一下不同的技能，去从不同的方面来开拓自己的视野来丰富自己，可能突破了那个瓶颈，突破了那个不好的时期，我们就会感受到自己在事业上在生活上的突飞猛进。这可能比你自己思考很久都有用。
遇到这种低迷的，颓废的时期，也可以选择去感受生活乐趣或者是运动来缓解自己的压力，比如说要是条件允许可以给自己放个假，然后好好休息一下，去一个远离自己生活环境的地方去旅行，去感受不一样的心情，把自己从这种颓废中解救出来。这样也比较适合缓解压力，有利于重新出发。太大的压力会把自己击垮的，所以时刻保持着好心情，也是找回动力的一种途径。
总之遇到生活的瓶颈不要急着逼自己走出来，而是要多去缓解自己，不要太强迫自己，要多去缓解自己，去从别的地方找到问题的解决方法。
那就给先自己放松一下，然后再看一下你羡慕的人现在的生活，如果别人的生活工作比你优越的多，你就不会没有动力了。不过你现在的心情我完全能理解，就好比给自己定下目标之后，每天都督促自己去完成，可总有想偷懒的时候，我觉得很正常，因为每个人都会有这样的过程，所以能做到坚持难能可贵，所以那些很励志的人会让人心生佩服。
就比如我自己，有的时候明明知道自己的任务是什么，自己现在需要做点儿什么，就是不想去做，拖延症特别严重，根本没有什么动力，有的时候还会异想天开的认为不着急，等到了最后期限，自己一加班就能把作业完成，即使自己有些不会，看两眼书就会了，大概是因为上学期自己考试成绩不错，有点飘，所以我就没有什么想努力学习的感觉了。
还有就是考四六级之前，其实知道自己差在什么地方，也是不想努力，连每天背几个单词都坚持不下来。现在开学又一个多月了，自己还是碌碌无为的，功课也拉了好多，留任组织之后，一周有四天在忙组织里的任务，可偏偏自己又是那种没有紧张感的人，就任由这样拖着，心里负担很重，却不好意思对别人讲，因为归根到底都是自己不够坚强，不能做到珍惜时间。
感觉自己的生活已经没有动力好久了，但是今天我把自己的过去讲出来，就是希望能够正视自己，看看你周围的人和你拉开的距离，想想自己这样不思进取的后果，也许就会顿悟吧，希望你我能够共勉，一起加油。
或许是你现在已经习惯了当下的生活，所以对你的生活已经没有了特别多的新鲜感和好奇感，因此你才会觉得对生活没有了动力。其实只要你留心观察，生活每一天都是不一样的，都是充满挑战和乐趣的。我们要学会有一双善于发现的眼睛。观察生活中的不同与美好。
所以在生活中也可以尝试做一些从没涉及到的活动。或许一些新鲜的事物，就能引发起你对生活的动力。有一些人就很喜欢冒险，喜欢极限运动。对于他们来说，生活都处处充满挑战。所以他们也不会觉得对生活没有动力。
另外你可以找一件自己喜欢做的事情，也就是兴趣，自己有什么爱好，如果每天都有一个，自己喜欢的事情在等待着你，那么你也会很向往生活。每个人在生活中都应该有一个小小的目标，即便再小，他也是你的梦想，当我们有了目标时才会有动力。知道自己想要什么，为之付出努力。这样的生活才能充实美好，
所以，不妨给自己定一个目标，构想一下明天你所需要做的事情。把自己的生活安排好。并积极的完成自己的目标。没有了多余的时间让你胡思乱想，你也就不会觉得对生活，失去动力了。
生活每一天都是美好的，我们应该庆幸自己能够来到这个世界上，拥有一段自己的生活。所以要保持自信，乐观的心态来面对生活中的挑战。和自己喜欢的人在一起，和家人吃一顿饭，这些都是温馨而又美好的事情。所以，要积极的面对生活，热爱生活。
突然觉得生活没了动力，应该是去重新找回对生活的向往的，当我们为一件事做了很多努力却还是失败之后就会感觉生活没了动力，感觉不管自己怎么做都没用，这时候，就要去做一些自己擅长的事，重新找回对自己的信心，让自己觉得自己还是个有用的人，自己就不会虚度人生了。
也可以去看看外面的世界，有时候生活缺乏动力，仅仅是因为觉得生活索然无味，今天是昨天的重复，日复一日的过着同样的日子，感觉好无聊。去外面体会体会人生疾苦，和各种悲欢离合，总有一点能打动你死去的心，只要你的心重新跳动起来，你还是那个朝气蓬勃的你。
如果完成所有的目标，暂时没有目标的时候，也会突然失去动力，像这种情况，就可以换一个方向继续努力，实现自己的价值，可以从自己的兴趣下手，研究这方面的知识，读一些这方面的书，俗话说，兴趣是最好的老师，在自己感兴趣的方面努力，会使人心情愉悦，且找到生活的动力，为自己的注入新的活力。
其实我们每个人都在认真的活着，，但是在社会打拼久了，总有一段时间会觉得现在的生活是没有意义的，感觉好像失去了生活的意义。生活没了动力，先要从自己的内心下手，把自己抽丝剥茧的深究，，深刻剖析自己的内心，找到失去动力的原因，然后对症下药，就会让自己的生命重新注入活力，做一个心有猛虎，细嗅蔷薇的人。
