人的一生中会遇到很多人，也会错过很多人，有些人来了，然后就会陪伴我们一辈子，而有的人只是来过，到最后留下我们一个人，每个人的出现都必然会教会我们一些东西，而当一个人走了，我们就要学着释怀和放下，继续过好我们后面的生活。除了感情之外，习惯也是很难改变的，当我们习惯了另一个人的陪伴和存在，他突然间的离开会让我们不知所措，但是我相信只要自己勇敢向前，总会找到出路，可以在平时多看书，多跟朋友出去玩，培养良好健康的生活习惯。
一、多看书。看书是一件很好的事情，它能让我们静下心来，也能够得到很多启示和学到很多东西，所以在我们感到无聊或者不知所措的时候，静下心来喝一杯茶，看看书是一个很不错的选择。在看书的过程中，我们渐渐会忘了自己生活中的烦恼，也能得到更多见识，让自己的眼界更开阔，久而久之，就会放下心中的执念和难过，开启新的人生。
二、多跟朋友出去玩。经常我们在心情不好的时候，如果一个人呆着，只会让心情更糟，如果有了别人的陪伴，就会分散注意力，也会好的快一些。因此我们可以多跟朋友出去，逛街也好，喝茶聊天也好，都是一个很不错的消遣的方式，总比一个人呆在家里强。
三、培养良好健康的生活习惯。为了改善情绪，我们还可以通过培养良好的作息和生活习惯，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，都是能够让我们积极热爱生活的一个途径，当我们作息规律，然后也陪养成良好的生活习惯的时候，我们也更加有勇气，能够重新开始新的人生，而且情绪各方面也会好转起来。
这个世界上不管离开谁，第二天的太阳都是照常升起，地球照样转动，所以不要把对方看得太重要，自己一个人要学会坚强，学会独立不能去依赖任何人。
地球没有因为少了谁而不转动，每个人都有自己的人生，不会因为少了谁而走不下去。伤心是必然的，但是也要坚强，还要带着他的那一份精彩活下去。
一个人，失去了爱人或者至关重要的亲人，心理难免无人接受，但是还是应该要振作起来，要学会爱自己，要学会勇敢的面对一切，生活会越来越好。
