一定要养成健身这个爱好，好处太多。我小时候性格偏柔弱，平时也缺乏锻炼，胆子小，自从我健身后，改变最大的两点就是勇敢，自信，做事不会畏畏缩缩，生活也越来越好。健身好处还有很多，最明显的便是身体健康，增加魅力。健身磨炼毅力，长期健身者毅力比大多数人都强。大家都知道运动是快乐的，健身也不例外，在健身时会分泌多巴胺，使人快乐，不仅心情愉快，且有预防心理上的疾病很有效，比如忧郁症等等。坚持健身，它便会融入你的生活，终身受益。
阅读是一件终身受益的爱好，我从前也是不爱阅读的，我那时就想阅读有什么用，读成个书呆子吗?自从我阅读后我就知道以前我是有多傻。人们常说书中自有黄金屋，的确 ，阅读后我的知识量直线上升，（前提是读优质的书籍）读书可以修身养性是真的，性格在潜移默化的变化，不想从前那么从动，变得善于思考。看好书还可以接触到别人的思维方式，做人处事的良好习惯，学习并运用在生活中，非常有用。
可以学学摄影，当一个自由摄影师！摄影的魅力在于它的真实，在于它瞬间。 摄影的意义，简单来说就是记录历史，让历史定格在一瞬间，让瞬间成为永恒。摄影从诞生之日起，就赋予了它记录的使命。记录风景、记录时事、记录亲人、记录生活，对于喜欢摄影的人来说，摄影的意义就是，拍摄美好的事物与大家分享，让生活变得更美好。
阅读从小必须培养，这种好的习惯会受益终身！爱好阅读好处：一文科肯定优秀；二现在的理科已经是文科化了，长篇大论，不阅读根本不知道已知什么求什么（晕）！三上知天文 下知地理，今后不管干什么工作，这样的人才都很难得，都是被领导看重的对象。肚里装那么多知识何乐不为呢？天生我才必有用！
比如：培养自己练习书法，写文章，读书，写词作诗，编辑视频，上网发帖发文等。练习“书法”（行楷，草楷等）俗语说：“见字如见人”，一手漂亮的好字，让人感觉“舒服”和高雅。读书，读好书！读正能量的书籍！“读万卷书 ，行万里路”。
养花。一是可以锻炼身体。摆弄花盆种植花苗，施肥打枝除虫，都能活动筋骨，活动量可大可小。二是锻炼头脑。养花需要琢磨土、肥、水、光等知识，中年人多动脑可以预防老年痴呆症。三是陶冶性情。
