我觉得有一部分原因肯定是男生没有给够女生足够的安全感，要不然女生也不会随意地瞎想。
你要用自己的实际行动告诉她，自己是真心爱她的，她就是你的唯一，是你最爱的人，慢慢让她放心。
你的女朋友没有安全感。你是不是经常和其他女生聊天，一起玩之类的？我的那个他，很坦然！他的手机随便我看，说自己的朋友都是男性朋友，几乎没有和女性朋友说过什么话，无论你什么时候都可以看记录。
一个女人如果在你面前觉得自己是备胎你就需要考虑自己和其他女生的关系了，只有一个女人在没有安全感的时候才会觉得自己是备胎，你应该更多的宠爱她，把自己更多的心思放在她的身上，让她感受到你对她全心全意的爱。
女朋友总觉得自己的备胎，是因为男生没有给足她安全感吧。可能是你一直没有秀过恩爱，也没有带她去见见自己的朋友或者家人，女性朋友多，而且关系都不错的那种；又或者……你不愿意为她花钱，也不愿意多陪陪她。女生其实都挺敏感的，又容易信一些东西，喜欢胡思乱想的。所以呀，对症下药，自己符合那些，就自觉的改一下，平时多哄哄她。
你俩交往的太浅了
想办法让她知道，她对你而言是不可替代的唯一，你的心中只有她一个。平时多些与她联系；尊重她的意见，凡事与她商量，这样她不会觉得自己被冷落了，而是在你世界不可或缺的重要。
