保持一个愉快的心情。只有保持乐观，积极向上的心态 才可以看淡一切烦恼。多多发现生活中的趣事，并且热情的对待。当一个人每天都无所事事提不起精神，沉默寡言 那么围绕在他身边的只有烦恼和孤独。因为没有人会靠近一个整天愁眉苦脸的人，人们只会靠近那些充满正能量，积极乐观的人。
善于发现自己的特长和兴趣爱好，并且付出实际行动。只有当你沉浸在自己的世界中时，所谓的孤独感全然无存。人之所以孤独，那是因为他无所事事 找不到自己的位置，方向。所以，只有专心致志于做自己的事情，才可以摆脱自己孤独感，同时还能够学到很多知识，增加自己的精神财富。
寻到自己感兴趣的事，孤独其实没什么大不了的，如果你能天天干自己喜欢做的事，即使孤单也不会孤独。比如去健身、品茶、练书法、弹钢琴、旅行、玩游戏、听音乐、看电影……只要某件事能使你获得情绪上的满足你就并不孤独。
积极参与集体活动，独处的时候，更容易产生孤独和寂寞，广泛的兴趣爱好能够使人的思想感情从孤独的小圈子里摆脱出来，积极参与到集体活动中去，就不会有时间胡思乱想，也自然不会感到孤独寂寞了。
在这个时候我们就要去学李白了。李白曾说:“举杯邀明月，对影成三人。”我们可能做不到他那样的雅兴，但是我们可以学习他乐观的精神，永远以积极的心态面对这个世界，让自己变得愈发强大。
可以多运动，让自己有个健康的体魄，一个好的身材，当一个人浑身散发活力，表现出足够自信的时候。无论做什么工作，都会心情愉悦，有了一种良好的生活状况，你就不会孤独了。
