对于女人来说最难受的是，不是自己在工作和生活上如何辛苦，而是当自己难过时，自己的老公却不能理解自己。女人因为内心脆弱，心思敏感的问题，常常会在男人思考不到的方面纠结，难过。但是这时候，有的男人却不能理解，甚至觉得这个女人无理取闹。这个时候女人往往非常委屈，心情只会更加糟糕。那么当老公无法理解你的委屈时应该怎么办呢？
首先女人要保持自己的独立性，学会控制好自己，即使是夫妻两个人，但是也要不仅仅为去照顾考虑对方，而是多考虑自己。女人的感情很容易处于被动的状态，有时会因为男人的一个举动而胡思乱想。这个时候需要女人保持自己的独立性，不要随便多想，而最后导致只有自己一个人难过。当遇到难过的事时，丈夫不理解，就可以尝试一下去转移自己的注意力，做一些让自己开心的事，而不再思考这些糟心的事。
同时女人也要学会与男人进行沟通。男人有他们自己的思考方式，他们大部分也不会天生就懂。如果遇到他们不能理解的委屈，女生可以和男生进行沟通。许多女生喜欢和男生玩一些文字游戏，自己有了委屈让他去猜，觉得男生如果猜对了就是对自己上心。其实这样是不对的，女生可以直接的告诉男生，如果这个男人真的对你上心，但他们自然会理解你一直以来的委屈。之后他们也会变得更懂你，两个人的感情也会更和睦。
综上所述，我们知道如果到你的老公不理解你的委屈，首先你要保持的就是自己能学会转移注意力排解自己，其次你要学会与他做进行沟通，让他了解到你的委屈之处。长时间下来之后，相信你的老公也会逐渐变得更懂你。你无法承受的委屈，他们也会懂得越来越多。
老公无法理解自己的委屈，要不，就和老公开诚公布的谈一谈，说一说自己的委屈，让他清楚的知道自己的委屈，要不，就不要强求了，他不理解就不要求他的理解，自己安慰自己算了。
现在网络上有一种办法还挺棒的，休息日的时候夫妻俩互换角色一天。你也像老公平时一样进门袜子衣服一丢，等他做饭给你吃，让他切身感受你的不容易。
如果自己老公无法理解这点委屈，在这种情况下就应该和老公好好的谈一谈，然后说说自己心里的委屈，希望老公能够理解自己。
尝试沟通，让他可以换位思考，或者自己巧妙的设置一个场景，让他可以有同样的感受，这样他就可以感同身受，就能理解了。
老公如果无法理解自己的委屈，首先就要把自己的委屈给表达出来，然后再让他设身处地的去想一下，或者给他讲道理
