如果你是暗示自己的话，那就找一些比较明显的办法，每天强迫性的说服自己，你是最棒的，你一定可以的，不要想那些失败之后怎么样，你现在还没有失败呢，你就想失败之后怎么样，一个人必须得，不做好最坏的打算，你还能给自己不留退路，让自己真正拼命去做，最后失败了你即使没有什么打算，该怎么过就怎么过，没有什么过不去的坎儿，然后对别人那基本上就是语言上的爱是自己的督促，监督他让他生活变得更积极。
一方面要多看一些积极的书籍，让自己从思想上接受洗礼，在知识的海洋中沐浴，吸收正能量。
另一方面，利用一些名言警句，作为自己的座右铭，类似“天生我材必有用”，每天重复说几遍，给自己树立信心。
其实，说起来最简单的方法，就是保持一颗平常心。
不论你面对任何困难，或是上舞台前的紧张，或是考试前的紧张，只要你能不断的给自己心理暗示，告诉自己一切都没什么大不了的，那就可以了。
也就是说，要暗示自己不要在乎结果，发挥出自己的实力就足够了。因此，只要你能保持一颗平常心，那么一切都相当简单了。
你可以回想一些名言警句，比如：“三人行，必有我师焉”“天生我才必有用”，用这些方法来激励自己往积极的方面想，还有一种方法就是回想自己曾经成功的例子，比如，你在某个阶段获得了什么成就，比如我大学花一个学期的时间学会了弹吉他，花了2个月的时间考到了驾照等等。
每天出门之前对着镜子说：加油！我是最棒的，今天又是美好的一天！很积极的心理暗示，每天出门心情后美美哒！在工作中也会变得更积极，效率也有所提升了。在办公桌上也可以贴一些比较励志的话，也可以激励自己。
要经常提醒自己保持快乐，为周围带来一点正能量，向上向善。
多看一些积极的书籍，在知识的海洋中沐浴自己。
积极的心理暗示要持续不断的输入，就跟吃饭睡觉一样，最后你会变成一个有快乐信仰的人。
