分辨一个人所说的话是否属实，几个点供参考：
第一、对方在说某事的时候一改平时说话风格，显得更加谨慎和平和，越是认真对方说的话可能就需要斟酌了；
第二、眼神扑所迷离不敢正视你，这也是说假话的人最易分辨的点，但如果一个城府深的人说假话，这个点你是看不到问题的；
第三、把对方表达出的信息再倒过去问对方，从多个方面去反向对方提问，说假话的人会前后作答不一的情况出现。
以上几点只是一些表面上的判断且不一定完全真正判断出对方表达的真实性，更多的还是需要对对方有着很深的了解，加上自己的生活、社会经验去判断，这样才能减少自己被骗的可能。
分辨一个人是否真话，最简单就是留意对方的眼神。
判断相熟的人是否真话是容易的，根据平时动作可以了解。对于一个陌生的人判断是否假话最好的方式就是看眼睛，一个人说假话的时候眼睛是相对飘忽或者回避你的眼神（要是经常说假话的人可能无法简单判断）；细微观察眼神的同时应该根据每一句话进行反问，说假话的人在某些问题上面会有迟疑无法直接说出内容。
分辨真话还是假话最好就是多去观察发现，只有自己经历过才懂得判断是真是假。
人们在说谎的时候会和平时有很大差异，我们可以这样试着判断：
第一，说谎时眼神会飘忽不定，东看西看。
第二，说谎时语气比较慌乱，面部表情很不自然。
第三，说谎时手会下意识做某些动作，比如抹鼻子、双手动来动去。
第四，说谎时不会提及细节，对于提问都是泛指而没有具体细节。
以上表现仅供参考，适合不常说谎的人，对于某些心里素质强、老练的人来说效果就比较捉襟见肘了。
对于一些说谎话的老手来说，我是不能找到辨别他们说话真假的办法。这种人说谎话已经成为习惯了，根本找不到漏洞。
但对于一些很少说谎话或初次说谎话的人来说就比较好辨认了，看他们的眼睛最明显。
这种人一般说谎话的时候不敢直视对方，眼神总是四处躲闪，而且说话吞吞吐吐。你会感觉整个人就是没以前自然，即便你不敢锻炼，他说的是谎话，也知道这其中肯定有问题。
首先你对这个人的人品在之前有一定的了解程度，根据长时间的接触，他说的话你心里自然有一个靠谱与否的初步判断；再者就是看这个人和你的关系，近了可信，远了可疑，那就不一定了；还有大家普遍认为的根据人在说话时候眼睛游离躲闪，语气变得不自然，肢体手无足措的等等外在表现进行判断吧。
从一些小细节上就能看出一个人说话是真是假，如果改变了平时的生活习惯，比如在说话的时候对方的手或者脚不断的在抖动，这就是有一种不经意的小动作。
这样的细节就能代表对方在说谎，还有对方的眼神不敢和你直视，在说话的时候就会有一种慌张的状态，这种表现就代表对方在说谎。
