我小的时候，也曾经自卑过。那时我在农村，看到城里的孩子一个个穿的光鲜亮丽，而自己穿的土里土气的，不由自主地就有一种自卑的心理。随着年龄的增长，加上一些心理调节，心智变得越来越成熟。后来在城里工作，慢慢融进了城市生活，自卑也就无影无踪了。于是我平时多给自己一些心理暗示，暗示自己也是可以的，这样就会找到一些自信。
不要总拿自己的短处，去比人家长处，那样会感觉人家都比我强，我怎么什么都不如人家，从而焦虑不安。要正确比较，正确认识差距，正确的心理暗示。人与人的差距是正常的，他某些方面比我优秀，是因为他有过相关经历，现在我比你差，但通过努力，我一定会超越你们。
通过与圈子中较为优秀的人进行适度的比较，找到自己的不足，并寻找较为有效的方法逐步提升自己的能力。在这个过程中，抛开自己是否自卑，专注于能力的提高。一旦在此后的某一项工作上交上一份让人满意的答卷时，会让他人刮目相看，从而让你提升自信。
自卑有很大一部分原因来自于外表，因为穿着打扮比较普通，在自己所生活的圈子中存在感较低。可以通过运动健身获得好身材，学习穿衣打扮技巧，提升化妆技巧，一个好的外表无形中会让自己多一份自信，敢于在他人面前表现自己。
与别人保持距离，只能让你越来越封闭和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友们交往。不要把自己的心包裹起来，而要经常拿出来晒一晒，那样，你的心里就会充满阳光，自信也就随之而来了。
多与积极向上、阳光、富有正能量的朋友交往，如果身边都是郁郁寡欢、对生活不抱希望的人，也会影响我们的自信心。多和乐观积极向上的人交往，也会影响到我们自己的心态。
