高中的时候我是一个比较内向的人，所以在上大学的时候就告诉自己要勇敢一点，争取进社团当班委锻炼下自己，所以我在每天早上都会在心里给自己暗示：加油，你就是最棒的。心理暗示是真的有作用的，我就这样变得越来越自信了。
对自己说你已经很胖了，一定要少吃点，这一碗米饭吃下去，你就多了一个游泳圈，那一个蛋糕吃下去你就多了一个下巴，突然做了什么剧烈运动，不拉拉筋，就感觉所有的肌肉在往小腿中间的部分努力聚集。
最经常给自己的心理暗示就是自己不行，自己无能为力做不了这件事情，因为我内心比较脆弱比较自卑，所以做什么事情我都喜欢用这些心理暗示来，让自己不要去干，逃避现实的问题。
我经常给自己的暗示是：“不要逃避！不要逃避！不要逃避“这也是出自eva中淀真嗣对自己的话。我也是一个怕困难，遇事容易逃避的人，所以我要不停强迫自己迎难而上，去解决问题，不能逃避！
怎么脑袋里都是瓜子壳
我最经常给自己的精神暗示就是，我可以，我能行。因为很多时候我都是在那种徘徊的边缘，想放弃又不想放弃，就想自己再咬牙坚持一下，这样就可以成功做成事情了，不想自己因为最后的松懈失败。
